1.听说姚明能压制力量型的霍华德却打不过布泽尔是真的吗？为什么？
2.在篮球运动中，都有哪些非常专业的术语呢？
3.大前锋和中锋有什么区别，大前锋位置是几号位
4.邓肯真比卡尔马龙强吗？
5.张卫平的经典语录
6.如何才能打好篮球？
7.打篮球怎么破 二三联防 和三二联防？
能
阿德尔曼“普林斯顿进攻”全解析 姚明会更有威胁
随着原火箭主教练范甘迪的正式下课，火箭新任主帅已经逐渐浮出水面，他就是前国王队主教练阿德尔曼。相信阿德尔曼执教国王队时的表现曾令很多球迷难忘，他所倡导的“普林斯顿进攻体系”曾让国王队成为全联盟攻击力最强的球队之一。
什么是普林斯顿进攻体系（Princeton Offence）？
普林斯顿是由原普林斯顿大学教练帕特·卡利尔（Pete Carril，后为国王队的助理教练）创立的，这种进攻战术旨在帮助运动能力差的球队对抗运动能力出色的球队，和三角进攻同属运动进攻（Motion Offence）的范畴。
普林斯顿是一种没有固定套路的开放式打法，它并不依靠固定的战术或者配合，而是通过不断地运动和传切来制造投篮机会，场上的五名球员都在球队里扮演着进攻角色。普林斯顿进攻最终的目的是希望能够制造出轻松投篮的机会，它要求每名球员必须有传球、空切和投篮的能力，对球队的整体战术素养要求很高。
火箭队从季后赛出局后，老板亚历山大便流露出了的想法：希望火箭能够像太阳一样打出赏心悦目的进攻。这也是他敢于不顾范甘迪的感受，马上和阿德尔曼面谈的原因。从最近各方面的消息来看，阿德尔曼成为新任火箭队主教练几乎板上钉钉。中国的球迷们可能会比较关心阿德尔曼成为火箭队的主教练之后，会不会对姚明产生不利的影响。姚明会成为米勒那样的高位挡拆型中锋吗？笔者将在下文中作出解释。
普林斯顿更有利于姚明的进攻
很多看过国王队巅峰时期表现的球迷或许会认为，普林斯顿进攻总是高节奏的进攻体系，事实上并不是如此。就像之前所说的，普林斯顿进攻最初是为运动能力较差的球队所设计的，在原本应用中是节奏最慢的半场进攻战术，因为当时卡利尔执教的普林斯顿大学是一支个人能力不突出的球队，必须依靠不断地传切球制造机会。但由于普林斯顿是开放式的进攻体系，只要出现了机会就可以投篮，因此当时在个人能力出众的国王队，一般的投篮空间对很多球员就已经算是绝佳的机会，所以才会很快出手。
谈到普林斯顿，球迷们或许还会注意到国王队的高位中锋米勒，担心姚明的低位统治力无从体现。事实上，就像之前所说，普林斯顿是希望能够制造轻松投篮的机会，所以姚明拉到高位必将是对进攻战术的丰富。当年季后赛姚麦挡拆搅得小牛队不得安宁，但在最近这种挡拆的运用却越来越少。当火箭运用普林斯顿之后，这种战术反而能够得到更大程度的发挥，拉到高位的姚明既可以选择自己投篮，也可以掩护，还可以空切到篮下寻找更多的机会，还能够让更多的火箭球员参与到进攻中。
再者，普林斯顿并不是不强调低位进攻。普林斯顿的最终目的就是制造投篮空间，而低位吸引包夹无疑是创造空间最简单的一种方式，火箭的这种打法在一定程度上与普林斯顿是契合的。不同之处在于，范甘迪并没有要求姚明必须坚决地将球传给空位的球员。范甘迪要求牢牢地占据三秒区，要求必须更多地单打，但在如今的规则之下，这种既消耗体力又得不到裁判照顾的打法并不合适，对体力和上半身力量不是很出色的姚明，同样也不是合适的打法。在今年的系列赛中，这个问题已经得到了证实。在NBA允许联防的今天，超级中锋单纯依靠力量和身高统治篮下的场面几乎绝迹。
另外还有一个问题，就是很多球迷认为阿德尔曼只崇尚进攻，而不注重防守。事实上，在韦伯的巅峰时期，国王队在韦伯和防守悍将克里斯蒂的带领下，连续三个赛季的防守效率都排在全联盟的前8。如今火箭队有巴蒂尔坐镇，防守也不会成为问题。
姚明进攻手段将因此丰富
普林斯顿崇尚团队进攻，这对火箭的稳定阵容（姚明、麦蒂和巴蒂尔）非常适合，大家都知道，火箭这三名球员都是无私的球员，在阿德尔曼的带领之下，火箭的进攻得到提升是必然的，而姚明在进攻端也毫无疑问能够得到质变。一旦阿德尔曼确定入主，在火箭队推行普林斯顿战术体系，我们看到的将不再是那个只能在三秒区内苦苦挣扎的姚明，而是一个打法更丰富的“小巨人”。
听说姚明能压制力量型的霍华德却打不过布泽尔是真的吗？为什么？
丹佛掘金队这个赛季可谓是风生水起，连续两次季后赛大落后情况下上演了神级大逆转，就是因为球队有一个灵活的胖子球员，他就是约基奇，他曾多次获得NBA新赛季周西部最佳球员，这就证明了约基奇的厉害之处，也多次创造纪录，例如约基奇成为了联盟历史上第二位得到比赛中三双数据，并且他的投篮命中率为100%的球员，凭借其出色的球技和身体天赋帮助球队取得两次史诗级别的逆风翻盘。
一、篮球技术非常好
约基奇的篮球技术是很少见的，尤其是在大个子球员里面，如果你是一防一，他就会利用灵活的脚步打进攻，如果你对他实施夹击，由于他的视野很好，他就会往投篮机会最佳的地方进行传球，这就是所谓的一个球队的战术核心，因此这赛季掘金队在约基奇的带领下，攻防两端表现出色，打造了一支有实力的超级强队。
二、数据全面
约基奇在掘金队可谓是混的风生水起，经过一个赛季的历练，约基奇完成了较大的突破，在体重方面也是减肥成功，并在这个赛季表现亮眼，因为他这赛季的数据是场均26.3分10.0篮板7.3助攻，可以说是一个全明星级别球员了，约基奇的比赛状态很可能会延续下去，在季后赛更是如此，是球队取胜的法宝，他在这赛季拿了大合同，比赛也是越打越好。
三、球商极高
约基奇在其篮球智商上是很出色的，在大个子里属于佼佼者的存在，他的传球可谓是天马行空，很有创造力，就像以前的传球大师白巧克力一样，非常有观赏性，可以说效率极高，场均7助攻的约基奇高球商尽显，他就是就是球队的核心。
在篮球运动中，都有哪些非常专业的术语呢？
姚明不是打不过布泽尔，而是受限于对手战术和自身增重后防挡拆效果不佳，单拎出来，当年除了奥尼尔，没人能打得过姚明。
为什么姚明能完爆霍华德？吃饭睡觉打魔兽，巅峰期的霍华德是联盟最顶级中锋，每支球队遇到他很头疼，但每次霍华德一遇到姚明，那就像遇到克星一样。那为什么会出现这样的场景呢。
1、体型差距
姚明身高毕竟有221CM（实际可能更高） ，而霍华德官报的身高为210CM（实际只有208CM），这十多公分的差距有时真不是靠弹跳和爆发力就能完全弥补的，不仅面对姚明，霍华德在面对奥尼尔时也占不到便宜，一寸长一寸强还是有所道理的。
2、霍华德防姚明的方式
姚明最拍的防守方式是包夹和绕前防 ，当年那支没有高大中锋的太阳，09年那支拥有一群内线巨人的开拓者，在遇到姚明时都是选择的包夹和绕前防，甚至连我们所熟知的铁汉莫宁在遇到姚明时也是选择的绕前防，但到了霍华德这，那是坚决不用绕前防，就是让霍华德去跟姚明一对一顶防，本来一对一顶防姚明就不是个明智的选择，霍华德的身高还比姚明矮这么多，他能防得住姚明才怪了。
3、霍华德粗糙且单一的进攻手段
防守端防不住姚明，那在进攻一端能打回来也还行，但霍华德偏偏是个糙哥，不管怎么连，请谁来指导，那也只会往里生顶，本来勾手就很一般，这再碰到姚明这样身高的球员，能把球打进才怪。
为什么姚明怕布泽尔其实姚明不怕布泽尔，他奥尼尔都不怕，还怕什么布泽尔，姚明只是在防守会投射的布泽尔、奥库时效果不佳而已。
当年爵士打火箭，面对姚明，爵士就用布泽尔和奥库打挡拆的方式来对付姚明。
如果是没增重前，姚明还可以扑上去防挡拆，但增重后，他根本很难很好的去防挡拆了，而布泽尔在与奥库挡拆完后，两人都不进内线，再加上这两人投射本来就很好，于是姚明美媒遇到这种针对进攻策略很是恼火。
虽然在防守一端，姚明拿爵士的挡拆没办法，但在进攻一端，姚明是谁也不怕的，07年季后赛，火箭与爵士大战七场，姚明的场均数据可是25.1分10.5篮板，真实命中率56%，而布泽尔场均24.1分11篮板，真实命中率54%。
所以说，姚明当年不是怕布泽尔，只是拿爵士的挡拆战术没多大办法罢了。
姚明是技术型中锋，但姚明的力量同样强大。姚明打传统中锋很有一套，除了魔兽霍华德，大加索尔、博古特、“第二中锋丹皮尔”、大竹竿布拉德利、麦基等都被姚明痛揍过，或者说见一次“打一次”。
需要强调一点，姚明不是打不过布泽尔，是两人互爆。
布泽尔本身就不是中锋，在爵士队布泽尔是大前锋，擅长中投。
爵士队当时的打法让姚明极其不适应，中锋奥库拉到三分线外当定点投手，大前锋布泽尔在罚球线附近拿球打姚明。布泽尔的投篮出手点靠近后脑勺，几乎盖不到，姚明离的近他就用速度摆脱，姚明离得远，他就选择投篮，大姚毫无办法。
同样，姚明在进攻端无论爵士是谁去防姚明，也都防不了。
类似布泽尔的还有太阳队的小霸王斯塔德迈尔，相比打爵士，姚明打太阳的时候更“难受”。
姚明从来就没有打不过布泽尔，
因为布泽尔从来没有对位防守过姚明。
如果指的是那年季后赛的七场大战，有兴趣的可以看看当年的比赛。
那防姚明的是奥库，
实际上是奥库+布泽尔明面数据上胜过姚明+海耶斯。
至于说姚明防不了布泽尔，那是肯定的，你如果安排姚明去防德隆姚明更防不了。
布泽尔在那次系列赛里大放异彩，除了个人发挥的不错，还有一个原因就是火箭的防守策略。
当年火箭除了姚明，其余都偏矮，对方有奥库，布泽尔，基里连科三个长人，德隆凭借体重也可以攻内线。火箭的战术就是姚明不出来，不给内线得分，放布泽尔中投，投进是你的本事。
这个战术实际上成功的，火箭先发完胜爵士先发，输球完全是输在替补上。火箭的替补得分最高的海德好像是场均2分吧，也可能不是，不过一定是个位数，而爵士的替补却是大放异彩，这才是火箭失败的原因。
要说打不过，也只能说姚明打不过布泽尔+奥库的组合。
如果斯隆脑残真要让布泽尔防姚明的话，姚明场均30+10不要太轻松愉快了。
当年在攻防两端都能占姚明便宜的只有一个，这还是不看球队成绩的，森林狼的艾尔杰佛森是实实在在对位姚明并且在攻防数据上能压姚明一头。
姚明在攻防两段面对霍华德的时候，确实占据很大的优势，。面对布泽尔的时候表现的确不怎么，但是也不是打不过。
霍华德的身体素质相当好，弹跳出色，上肢力量也很足，超长的臂展，强悍的爆发力，篮下技术很粗糙，篮下进攻多以近距离打板、小勾手扣篮完成。但是姚明生涯里从来不怕与次此类型的球员交手。进攻段姚明对上霍华德，把本身姚明就有着身高优势，并且一手稳定的投篮，命中率不错的勾手，罚球命中率也很高，配上灵活的脚步，霍华德防守姚明显得格外吃力。而防守端姚明也有着身高体重的优势，特别是出色的下肢力量，霍华德不够细腻的篮下技术，在面对姚明的时候，很难转化为有效得分。
姚明对上布泽尔确实比较难受，布泽尔遇到姚明也的确能打出漂亮的数据，但是其实火箭和爵士交手，和姚明对位的奥库，爵士和火箭的比赛里经常可以看到布泽尔错位打姚明，布泽尔有着一手漂亮的中投，面对姚明的时候经常都是利用脚步或者挡拆之后选择中投，这个姚明真不好防，但是在防守端的话，一对一根本防守不住，多数用的是绕前包夹，让姚明不能顺利在低位接球。
所以姚明在面对霍华德的时候的可以完爆霍华德，但是面对布泽尔的时候确实很难受，当然这是爵士整体得策略。
在武侠里武术门派存在相生相克的关系，其实篮球世界里也有。球员有固定的打法和习惯，这里面也存在着球风相生相克的关系。
姚明打谁最难受呢？不是力量怪奥尼尔，增重后的姚明可以直接抵住奥尼尔的背打，甚至一次进攻盖了他三次。也不是体能怪霍华德，魔兽的进攻方式就是内线死凿，只要姚明站住位置也能抗住他。 姚明最怕的就是布泽尔还有奥库这种机动型内线，有远投还能策应。
先来说说为什么姚明不怕霍华德。整个职业生涯姚明和霍华德交战过九次，霍华德面对姚明是场均只有12.2分9.8篮板1.7盖帽1.3抢断，投篮命中率只有45.1%；反观姚明，在与霍华德的9次交手中，他场均能拿到23.6分10.4篮板1.2助攻0.7抢断2.1盖帽，而且其投篮命中率高达56.1%。
魔兽完全被姚明压制。
进攻端：魔兽进攻手段单一，离开禁区威胁减小
霍华德的整个职业生涯进攻手段都很单一，内线得球依靠着身体条件背打，撞开对手强起暴扣，其实这个奥尼尔类似，但和奥尼尔不一样的是霍华德的灵活性要比大鲨鱼好了不少，所以他还有一些得球突入禁区躲避的动作。
但这些还不足以支撑起霍华德成为一名伟大的超级内线，特别是太依赖身体，如果一旦受重伤或者年纪大一点很可能身体跟不上自己的意识，也就意味着退步， 目前为止霍华德最大的问题就是技术不好，如果不是惊人的身体天赋他很可能就是一个善于抢板的蓝领。
看看姚明防守魔兽的方式，只要和他一对一对位，姚明只需要伸手干扰，魔兽最拿手的依靠着体重硬抗撞不动姚明，120公斤的魔兽始终无法撞开140公斤的姚明，而且进入NBA后姚明很明显加强了自己下肢力量的训练，不要说霍华德就算巅峰后期的奥尼尔也不能从力量上压制姚明。
而依靠脚步去摆脱呢？霍华德根本没有像邓肯那样的脚步技术，于是在进攻端霍华德对抗姚明只有一条路——强行硬打， 他的手感和站位决定了他的命中率，但是硬打姚明效果并不好，面对着比自己高了近20公分，还比自己重20公斤的对手，在速度、体能和力量上都能和自己比划上30分钟的对手，留给霍华德的只有绝望，霍华德打姚明效率最高的是通过二次进攻，利用自己的弹跳快速得分。
这也是就算当年霍华德能够8次进入全明星赛，5次入选最佳阵容一阵但很多人不觉得他是当时的联盟第一中锋，因为在和姚明的对抗中他没有占到任何优势，不能说独步联盟。
防守端：姚明的技术晃晕霍华德
作为三届最佳防守球员霍华德在对姚明的防守上做的并不好，或者应该说他和姚明的球风本来就相克，他没办法去阻止姚明。魔兽的防守能力体现在他的一对一防守、跟进协防和护框方面， 他的身体条件确实好，能抗住当年联盟任何中锋的背打，同时快速的协防能力也能让他跟上一些突入禁区想要上篮的后卫的脚步，然后就是一技大帽，他的篮板球能力也非常出色，但他的这些优势在姚明面前都不管用。
尽管背身强打姚明也打不动霍华德，但姚明的进攻手段要比霍华德丰富得多， 姚明可以说是地位进攻万花筒，单打无效就利用臂长直接勾手，离开三秒区，姚明还能用出色的远投能力得分，利用脚步晃出空档一步加速上篮…… 当年其他球队怎样防守姚明呢？基本都是利用绕前防守或者包夹让姚明不舒服地接球，同时不断去干扰他运球和投篮的节奏，一点点去消耗姚明的体力。而霍华德选择了去和姚明一对一效果自然不好。
布泽尔为什么又能限制住姚明呢？ 其实准确来讲不是姚明打不过布泽尔，而是爵士利用自己内线能里能外的特点消耗了姚明。 如果姚明的球风克制霍华德，那么布泽尔和奥库的球风就克制了姚明。
当年姚麦率领的火箭始终突破不了爵士的狙击，如果从数据上看姚明的表现并不差，2007年火箭与爵士大战7场落败，姚明场均25.1分，10.3篮板，布泽尔的数据是24+11， 从数据来看两人不相伯仲，但姚明场均有4.7次失误，这就是爵士从姚明身上找到了突破口。
进攻端：布泽尔、奥库轮番放风筝牵扯姚明
尽管有着不错远投能力，但这也仅限于三秒区外一米左右，而对于中远投甚至于三分姚明并不擅长， 换句话说姚明也是一位传统中锋只不过技术更细腻一些，当年对阵爵士其实姚明主要对位的还是奥库，而布泽尔是大前锋只不过他攻得很凶姚明常常需要补位协防。
奥库和布泽尔都有一个特点就是射程极长，在那个内线一般都呆在三秒区的年代这两人已经可以从三分线外出手，这就让姚明很难受， 如果选择远投那姚明就要远离三秒区此时内线真空爵士可以打内线，如果镇守禁区，那么布泽尔的三分就相当于空位了。
而难受的是奥库和布泽尔还可以无限换位，姚明只有一个，高位跳投，低位移动，奥库与布泽尔的高低结合让姚明疲于奔命， 确实对于体能是一大消耗。而且别忘了当年的爵士还有可以打五个位置的基里连科和球队灵魂德隆·威廉姆斯。
那一时期火箭的进攻打法基本是基于姚麦的得分能力，不断吸引对方的防守，同时其他球员伺机而动，防守端是巴蒂尔、海耶斯、姚明和穆大叔确保不失位，将对手的进攻传递逼至底角或不得不强攻内线。
而爵士的进攻则是基于德隆和布泽尔的挡拆，有德隆指挥，布泽尔与奥库不断地从高低位去拉扯姚明。而防守端用哈普林、基里连科去交替换防麦迪，用奥库和布泽尔去交替换防姚明，直接针对两个进攻核心。
防守端：以攻代守的消耗战
其实无论是奥库还是布泽尔对于姚明在防守端的作用都有限，2007年是姚麦合作的第一年，此时的姚明已经是联盟数一数二的超级中锋，就防守端而言凭借着身高、臂展和体重211公分的奥库和206公分的布泽尔都不占优势，所以在防守端姚明依然能够场均拿到25分。
爵士防守姚明的方法是全联盟通用的就是 无球时绕前防守，使其接球困难，接球后迅速包夹迫使其传球，但这招以小个内线为主的爵士限制能力有限，其实他们对于姚明最好的防守还是消耗。
不断地通过进攻端奥库和布泽尔的换位让姚明顾此失彼，更多的去消耗掉姚明的体力， 这招最见效的就是让姚明的场均命中率拉低到44%，远低于常规赛时期的51.6%，同时这也是姚明四次季后赛之旅最差的命中率数据，因为体能的关系，姚明的投篮也受到了影响，导致效率下降。
最后的话：
霍华德-姚明-布泽尔相互克制，主要还是球风的关系，布泽尔用打姚明的方法也摆脱不了霍华德，因为魔兽的体能够支撑高低位的转换，同时魔术也有一个高台特克格鲁。 姚明可以说是“打爆”了霍华德，无论是进攻端还是防守端魔兽能够从姚明这里占到了便宜很少，但不能说布泽尔“打爆了”姚明，因为奥库才是姚明主要的对位球员，他和布泽尔的联合消耗才是爵士的胜利之匙。
凭我与大姚数次交手，问我是问对人了，总结如下：
布泽尔是大前锋，姚明是中锋，错位对位两人都比较麻烦，篮下布泽尔顶不住姚明，运动战姚明跟不上布泽尔。谈不上打爆，只能说两队实力不相上下，可能在战略战术球风体系上相克吧。
布泽尔内外灵活机动
德隆年少成熟稳重
AK防守技术全面
奥库犀利外线三分
哈普林球风硬朗强悍
老斯隆铁血纪律严明
主场高原球迷狂热
麦迪得分王，内突外投刷篮筐。
姚明太难防，篮下强打造杀伤。
问我怎么办？
遇事儿莫要慌。
一人后方顶住，全员侧翼协防
你强任你姚麦强，我是犹他爵士王
姚麦虐我千百遍，我待姚麦如初恋
首先 姚明并不是打不过布泽尔 姚明的问题在于不能扑出去防守能投三分的奥库，而火箭孱弱的大前锋位置并不能为姚明提供有效的帮助。然后力量型的霍华德在下盘力量上远不如姚明并且缺乏射程 所以被姚明克制。 真正姚明害怕的我觉得是之前的艾尔杰佛森 在低位脚步灵动每次遇到姚明都能看下优秀数据。
看提的问题就知道是老球迷了。
当年的爵士队确实让本人恨得牙痒痒，姚麦带领的火箭队，连续两年被爵士首轮淘汰，痛啊！
可问题的根本是姚明打不过布泽尔吗？
非也！
第二年姚明伤了，不多言。
先上一下06 07季后赛七场二人数据。
姚明25.1 10.5，真实命中率56；
布泽尔24.6 11，真实命中率54。
数据上看，不分伯仲。
很多人诟病，姚明移动慢，防不出去，可回过来，谁又能防住他呢？
问题的根本不在姚麦二人，其他几个点太弱了。
再补一句，布泽尔不是渣渣，他也是全明星内线，梦八成员！
当年爵士打进西部决赛，遇到马刺，他的数据比邓肯好看，但是篮球是团队项目，那年马刺的其他球员，帕克的命中率比内钱球员都高，吉诺比利更不用说，还有防守悍将鲍文等等。所以，不要说什么姚明打不过布泽尔了。
唠嗑那年那么厉害，不也没过太阳嘛。
说这种话说明你不懂篮球，那时候火箭只有姚麦，而爵士每个位置都均衡，姚明要防奥库，又要补防布泽尔，他本身体重大，体力消耗大，怎么防？布泽尔和姚明单打你试试
霍师傅没有中投，只有往蓝下强功一招，他在联盟号称无敌（奥尼尔除外），是因为没人能在蓝下与其对抗，有身高力量不足，有力量没身高。恰好遇到姚明，身高比他高，力量不比他差，在姚明身上占不到任何便宜。而布泽尔打姚明打的是个巧，因为他有一手中投，姚明不敢放他投，贴上去吧他脚步比姚明快，一晃就把姚明过了。所以姚明打布泽尔是最别纽的，感觉到有力使不出的感觉。
大前锋和中锋有什么区别，大前锋位置是几号位
刚开始看球的时候，是不是经常被一些名词搞晕？虽然篮球比其他运动更直白，把篮球放到对方篮下得分，但是在谈到前场后场、区域防守、进攻效率等技术术语的时候，很多新球迷还是觉得很傻很不清楚，下面慢慢给大家解释这些技术术语的含义。1.前场和后场不知道这几个术语是看篮球比赛用的。三分钟后向小白告别前场和后场是很典型的词。我们经常能听到评论说“一个球员持球，快速前进到前场”。前场到底是什么意思？其实前后场很好区分& mdash& mdash球员带球进攻时，需要在对方半场完成进攻。这时对于进攻方球员来说，对方半场就是前场，也就是防守方球员的后场。当球权有争议时，裁判往往会说“前场发球”或“后场发球”。
2.强势和弱势很多时候球队主教练在安排战术的时候会强调强队和弱队之间的球的转移。那么如何区分强者和弱者呢？答案也很简单，持球方是强势方，无球方是弱势方。虽然听起来很简单，但强队和弱队是篮球战术中非常重要的概念。最典型的战术是明星在强势方持球，队友在弱势方无球跑动来打开空间。如果防守球员不能将持球点限制在强势方，选择双夹战术，持球者可以将球转移到弱势方，形成局部多打少打。
3.高位和低位这是另一个常用名词。所谓高位是沿着罚球线无限延伸到三分线，低位是从三秒区到篮筐的部分。高低位也是进攻战术的出发点之一。一般来说，外线球员在高位，两个内线在低位。之后他们可以进行高挡拆或者内外互换形成低位单打，这是篮球中非常经典的战术。和一(2+1)投篮时，防守队员犯规，得到一个额外的罚球。很多NBA球员为了赢得裁判的判罚，在投篮时大喊“和一”。
热爱篮球必须知道的28个英文篮球术语！协助当一名球员将球传给另一名队友时，接球者直接完成得分，然后传球的球员将在技术统计中添加一个数据。篮板(篮板)连接篮子的木质或玻璃板材。后门(反向运行)一种进攻战术，空手队员切入防守队员后面的篮筐，接到球后直接进攻篮筐。球员投篮后，篮球先打篮板，反思后再打篮筐。
邓肯真比卡尔马龙强吗？
我想大家是不是都喜欢看篮球比赛啊，如果你喜欢看篮球比赛，那么你应该知道在篮球这项运动里每个运动员都有自己的位置，但是很多人却偏偏分不清前锋和大前锋的区别，并且大前锋是几号位也不清楚的，我想大家在看球的时候还是多多观察，这样你就会明白很多，看球的时候也会束缚很多的
大前锋和中锋有什么区别
内线两个位置，都叫“中锋”，依照身高、站位和球风的不同，分别称为“中锋”与“二中锋”。一看名字你就明白，这俩都是在中间站着的，也就是在禁区里讨生活的，他们有相似的功能要求，也有频繁地置换。
20世纪20年代，篮球还是2-1-2布阵，就是俩后卫，一中锋，俩前锋。跟足球一样，俩后卫在后场，一中锋中场，俩前锋前场。1932年之后，才演化为如今的套路：大家攻防都挤在一个半场里。
20世纪40-60年代，NBA基本套路：俩后卫弧顶，俩前锋翼侧，一个中锋内线。
到70年代，UCLA的套路改革，出现了1-2-2落位。就是说，一个控卫弧顶，俩翼侧，俩内线。
控卫，始终不变，弧顶活动。
得分后卫，原来是在弧顶的，现在得去翼侧了，所以20世纪70年代之后的得分后卫，都是既要弧顶持球远射，又能翼侧单挑突破的。小前锋，原来是翼侧的，现在还是翼侧，不过更靠了，那就练远射吧！——所以20世纪80年代小前锋，普遍背身不错，但远射一般；越到近年，会远射的小前锋越多，就这个道理。
传统中锋，也就是内线，主要就是在禁区打。进攻时低位背打，高位策应；防守时保护篮筐加卡位。
大前锋是70年代之后才兴起的位置，原本是翼侧游动的前锋，忽然多了内线属性，所以就这么了：比中锋矮一点，灵活点，活动范围大一点；中锋的活也能干干，但杂一点。
20世纪80年代，大前锋多蓝领，就因为内线保护篮下，而大前锋大多移动能力强，进攻时能策应中投，防守时能移动抓篮板，就这样了。
说到底，传统中锋就是在禁区高低位之间背打+策应，而大前锋因为是新兴的活，所以能干的活也多些，活动范围也大一些而已。
所以，大前主要负责干“脏活，累活”，也就是一般没有数据体现，但是不干又不行的，比如抢篮板时候的卡人，挡拆等等。
而中锋，负责禁区内得分和抢篮板（大前卡人是为了让中锋抢板，而不是自己抢）。活动范围也有所不同，中锋一般在油漆区活动，三秒区成立之前，中锋一般都不出来的，而大前主要在油漆区周围，因为前面提到要为中锋做掩护，他们实际上很少直接参与进攻，所以中锋的进攻技术要比大前更全面。由于近期篮球规则和战术，以及运动员身体素质和技术的迅猛发展，这两个位置已经被模糊化，就像分卫和控卫，分卫和小前一样都模糊化了 1 2 ;
张卫平的经典语录
不是的，我认为他们两个人都各有优势与缺陷。
我们先来看一下邓肯，他职业生涯 5个总冠军、3个fmvp、2次mvp、15次入选全明星、10次最佳一阵和8次最佳一防 ，他各种荣誉拿到手软。职业生涯19个赛季全部效力于马刺队，和吉诺比利、帕克组成了风靡一时的“GDP”，场均能得到 19分、10.8篮板和3个助攻 。他稳扎稳打，没有华丽的秋风，低位技术成熟，是一名传统的内线球员。从整个职业生涯来看，他的数据虽说不是特别爆炸，但也是GDP组合不可或缺的中坚力量，没有他，马刺也不可能获得那5次总冠军。还有就是马刺队在07年击败了年轻的骑士队获得总冠军后，邓肯对詹姆斯说的那句： 小伙子，未来是你的 。这一经典
我们再来看一下马龙，马龙最为出名的就是他的铁肘，使得他在上世纪身体对抗激烈的NBA中占据优势。他职业生涯基本都是在爵士队度过，和斯托克顿组成了闻名一时的“犹他双煞”，在联盟中占据了一席之地。遗憾的是，他终生无冠，在乔丹那个时代，想要夺得一冠并不容易。除了总冠军之外，他获得的荣誉也不少： 2次mvp、14次入选全明星、11次最佳一阵、3次最佳一防、2次奥运会金牌，并且于2010年成功入选了名人堂 。他是当之无愧的“无冕之王”。他职业生涯场均能得到 25分、10篮板和3.6次助攻 。他球风强硬，是防守强度的代表。
从对比图中可以看出，两个人各有千秋。马龙的场均得分、抢断和助攻比邓肯好点，邓肯的盖帽和篮板强一点，命中率两个人都差不多。
总之，这两位都是NBA 历史 上优秀的大前锋，至于谁更优秀？只能说 仁者见仁，智者见智 了。
其实我一直对这两位的个人能力无法下定义…两个人都太伟大，又不曾巅峰相遇，真的很难准确地说谁更厉害，我个人观点是马龙得分、身体条件强很多，邓肯防守、领导能力强很多，（好像大家都是这么认为的…）这就是说 关键在于你如何定义这个强 。
邓肯得分能力并不差，只是他的打法不是大包大揽的，和加内特很类似，所以给人以得分能力很普通的感觉（问题这个“普通”也“普通”了近20年啊…这就已经很不“普通”了）。但马龙？那是四号位上我心目中得分能力 历史 第一的人（戴维斯还需要再证明一下）。
其实马龙也挺适合现在的小球时代风格的，技术很全面，并不只会挡拆后接球投或空切。他也会低位背身技术（还有小勾手）、面框单打放现在联盟我估计没人能防、下快攻能力那就是戴维斯级别甚至还更强一个级别的，高位策应能力也在四号位中算是最顶级的那几个之一。所以别看他“大老粗”，实际上技能技术不弱于邓肯，基本很扎实的，又有身体加持，所以生涯可以场均拿到25+10的数据（季后赛24+10）。
不过有一点我们必须正视： 马龙的得分高和斯托克顿那“传说级别”的喂饼能力关系很大。马龙生涯17个赛季得分高低和斯托克顿助攻完全成正比 …（这不是“废话”，马龙曾经有过低迷的时间，但是他低迷的那段时间斯托克顿和自己当赛季平均助攻数持平，也就是说斯托克顿的助攻影响了马龙的得分，但是马龙的状态、命中率不一定影响斯托克顿的助攻数）
邓肯呢？从“正常角度”（也就是综合考虑所有因素的话）上来说他就是最完美、最强、最令教练梦寐以求的四号位，因为他一个人可以撑起马刺的内线防守网。
当年上将还没退役的时候还有媒体、球迷质疑会不会是因为身边有上将所以让他“抱了大腿”？然而事后十几年的时间证明了他是可以凭借一己之力撑起球队内线防守的人，就冲这点来说 历史 上真的不多。马龙防守也不差，哪怕放NBA 历史 来说也算一流，可是他距离邓肯还有差距的。
另外就是邓肯的稳定性和心理素质上要比马龙更好。
马龙最大的毛病就是心理素质不算好，不够沉着、冷静（后期好了很多）。这对于一个球队领袖来说至关重要。虽然很多人不承认（或者压根就不知道），可我始终觉得92年以前的爵士精神领袖是斯托克顿！我看到好几次92年以前的比赛录像场下都是斯托克顿在鼓励大家或指出队友犯的错，其他人包括马龙就在那“旁听”点头…（可能那个时候斯托克顿的资历也比较老吧）
我的看法就是综合来说邓肯更优很多，但是单论进攻能力马龙更好，哪怕没有斯托克顿的“加成”我也觉得马龙进攻端更有侵略性，特别在他们那个年代。
我觉得马龙是一个可以融入任何球队的体系的球员，而邓肯不一样，他是可以带动任何球队体系的球员。只是差了一个词而已。
这就好比说马龙是 历史 上最好的将军，冲锋陷阵；而邓肯是 历史 上最好的元帅，运筹帷幄统领大局 。
我不认为“将军”一定就比“元帅”差，只是元帅的价值会更高，拥有这个“元帅”的话受益面会比较多、比较轻松。可是冲锋陷阵的事你能让“元帅”去做吗？这个时候就是“将军”更强！
所以实际上你真的很难判断说谁一定更好，你得先定义这个“强”究竟范围是什么。是综合领导能力、心里素质？还是只看攻防两端？只看攻防两端各有千秋。我要是教练并且执教这两人的话…可能需要得分的时候我说马龙更强，需要防守保住优势的时候说不准我就改口邓肯更强了…
当然邓肯比马龙强，理由如下，
的确，马龙比邓肯更加强壮，他也有更快的切入篮下的第一步，这让他在和斯托克顿完成挡拆的时候更具备杀伤力，同时他也是一个出色的篮板手，他对待比赛的态度非常严谨，10多年来从未因伤缺阵，但不能因为这个我们就说马龙比邓肯更加出色，因为邓肯不仅拥有马龙所能做到了一切，他还能做到一些马龙不能做到的事情。
首先，邓肯拥有更远的攻击范围，他在进攻端的选择远比马龙多的多，因为邓肯拥有绝对扎实的篮下进攻技巧和同样灵活的左右手攻击力，所以他可以从篮筐的两侧分别发起攻击，而邓肯教科书一般的打板跳投杀伤半径甚至可以远到三分线内一步，单从进攻这个环节上看，邓肯更加多才多艺，而马龙除了中距离跳投、挡拆之后顺下暴扣之外，鲜有其他的攻击手段。
不过这还不是马龙最不如邓肯的地方，防守上的差距才是我们认为邓肯更加优秀的原因。关于这个问题我们可以从一个4号位球员最容易碰到的问题上去分析，如果对方后卫突破了外线防守杀到内线，马龙的做法是：式的封盖，任由对手上篮或者造成犯规。相比之下邓肯面对这种问题则显得更加沉稳，我们并不是说他可以防住对方的后卫球员，而是在大多数的时候，邓肯都会让对手无功而返。
此外马龙还有一个非常重大的缺陷，那就是他在关键比赛中的表现往往不如人意，、98两个赛季公牛队和爵士队总共打了12场比赛，几乎所有的比赛中马龙面对的都是一对一的防守，而他的表现只能说是令人失望，虽然站在他面前的始终都是史上最难缠的大前锋丹尼斯-罗德曼，但我们要说的是，如果是邓肯，他会处理好和罗德曼之间的问题。更别提1998年总决赛第六场乔丹从马龙手里直接断球致命一击的那个球了，马龙不像邓肯一样是心理学毕业，所以面临大赛倍加紧张也就可以理解了。
综上所述邓肯是比马龙更强。
看看马龙的数据吧，平均25+，邓肯连20分都不到，邓肯不过生的年代好，乔丹退去，五大中锋逐渐凋零，他才侥幸靠团队得了几个冠军，真实水平他根本不如马龙。
感谢给予回答的机会
首先明白一点，从荣誉方面来看，邓肯就是碾压马龙，两个人都在联盟都效力了19个赛季，那么我们来看看他们这19个赛季一些数据和荣誉对比，看看就知道答案了，得分：马龙36928，邓肯26496分，篮板：马龙14968个，邓肯15091个，助攻：马龙5248个，邓肯4224个，抢断：马龙2085个，邓肯1025个，盖帽：马龙1145个，邓肯3020个，全明星：马龙14次，邓肯15次，最佳阵容：马龙11次一阵，邓肯10一阵，防守阵容：马龙3次一阵，邓肯8次一阵，MVP：马龙2个，邓肯2个，总冠军就不要提了。
真要说马龙得分高的地方就是爵士没啥稳定的得分点，只能靠马龙在内线硬凿。而对于邓肯来说，马刺的团队体系不需要邓肯过多的去保持得分，内线卡位抓板即可，内线的优势外线也能打开。
所以，个人认为邓肯不光是强于马龙，更是史上第一大前的存在。
邓肯第一马龙第二，不看冠军石佛未必能赢邮差说起来 历史 第一大前锋的话，毫无疑问绝对是邓肯了，生涯五个总冠军已经够说明一切了，而且更是19年的职业生涯从未缺席过季后赛，这一点也让人津津乐道的。但若是说起来 历史 第二大前锋的话还是有一番的说道的，有人说是海耶斯、还有人说是诺维茨基、罗德曼、巴克利等人，但是真正能排在 历史 第二大前锋的估计也就只有卡尔·马龙了。
说起来卡尔·马龙真的算是无冕之王了，荣誉拿了无数但是却未能获得一个总冠军奖杯，说起来也是非常的唏嘘，曾一度有球迷认为卡尔·马龙或许才算得上是第一大前锋，但是最终在排名的时候还是给到了邓肯第一大前锋，毕竟冠军才是最有质量的荣誉，不过若是扔掉冠军这个头衔的话卡尔·马龙可能就真的未必输邓肯了。
二人的职业生涯都是19个赛季，邓肯的生涯场均数据是19分10.8分篮板3助攻2.2盖帽，而卡尔·马龙的数据则是25分10.1篮板3.6助攻，要知道十九年的职业生涯打下来还能保持场均得分25+是非常的不容易的。而且值得一提的是卡尔·马龙职业生涯也从未缺席过季后赛同样是打了19年的季后赛。在季后赛中邓肯的数据是20.4分11.4篮板3助攻2.3盖帽，而马龙则是24.7分10.7篮板3.2助攻，而且二人的投篮命中率上是相差不大的，常规赛都是过了五成，季后赛卡尔·马龙稍微落后一点邓肯。
在职业生涯总数据上面邓肯是拿到了26496分15091篮板4225助攻3020盖帽1025抢断，马龙则是拿下了36928分14968篮板5348助攻2085抢断1145盖帽。从总的数据看来二人是各有所长，邓肯则是防守更加的稳健，而马龙则是在进攻端和组织发挥的更强一些。不过总体来看，邓肯的数据是比不过马龙的这些数据。
在除却总冠军之后的一些荣誉上来说的话邓肯是两拿常规赛MVP，15次入选全明星、8次最佳防守一阵、10次最佳一阵、卡尔·马龙则是两次常规赛MVP、14次入选全明星、3次最佳防守一阵、11次入选最佳一阵。这二人的话这些荣誉都是差不多的，如果单单只看这些的话是很难抉择出来邓肯要比卡尔·马龙强的，可能在得分上面卡尔·马龙还要力压邓肯一头。但是所有的一切都不如总冠军来的直接，邓肯的五个总冠军是卡尔·马龙难以企及的，无论多么的豪华的数据在总冠军面前只能显得苍白无力。所以第一大前锋的位置只能是邓肯的，卡尔·马龙唯一能够争夺的或许也只有第二大前锋的这个位置了!
ps个人观点，不喜勿喷
说下本人的观点，
两人处于不同的时代，所面对的对手强弱也不同，先说进攻，两人都有很好的进攻技术，以及长年累月的稳定，特别是马龙，得分榜 历史 前五的存在，所以说进攻对于两人来说难分伯仲；
其次防守，邓肯十五次入选NBA最佳防守阵容，马龙防守也好，连续三次最佳防守阵容第一队，从所获的防守荣誉上来，相对和邓肯来比较还是差那么一点；
带队能力及所获荣誉，邓肯的马刺队胜率官居四大联盟之首，球队从未缺席季后赛，十九年的篮球生涯拿了五次联盟冠军，拿了六次西部冠军，七次常规赛战绩西部第一，打了六次总决赛，整个职业生涯一直在打季后赛，三分之一的时间在打总决赛，综合职业生涯胜率达到百分七十荣誉，而马龙的个人连续十一次入选全明星赛
连续十一次入选最佳阵容第一队，两次常规赛MVP，没有总冠军
马龙的打法是投射强攻，攻强于守！
邓肯的打法均衡，是体系轴心重在战术！
从效果上看，及时没有乔丹，马龙会有冠军但不会超过邓肯的成就！
四号位，早一代篮球专家称之为二中锋！该位置的球员没有五号位大中锋的身高力量，也不具备后卫和小前锋的灵动和快速！所以最初这个位置球员的定位就是战术体系，高低位的掩护挡拆，和中锋进攻失手后的补篮或者二次篮板！
所以，顶尖的四号位最好的人设和价值提现就是能建立起一个战术体系并将队友的效力最大化！再加上自身的攻守能力！这点，邓肯之外没有第二个大前锋接近这个水平！都有些头重脚轻不平衡感！
答案很明显！邓肯自己一档！马龙是第二档里的佼佼者！诺维斯基是马龙这个攻强于守的类型但是占便宜在错开了乔丹！加内特巴克利则是巅峰时期单打独斗厉害且技术全面但是终究无力撑起体系，到伤病缠身后早早退出了超巨行列！韦伯则是被联盟潜规则掉的国王巅峰一代，硬伤没荣誉！肖恩坎普纯粹的身体流，不自律立刻垮掉的那种！
邓肯跟卡尔马龙都是 历史 级别大前锋，论个人能力卡尔马龙实力高于邓肯，但论个人成就而言邓肯远超卡尔马龙！
特点不一样 感觉没有马龙强
如何才能打好篮球？
“这球打得不合理啊！”
作为央视的资深篮球解说嘉宾，张卫平因为经常解说NBA而被年轻球迷所熟悉。在解说NBA时，张指导经常在比赛中批评火箭队战术不合理，并且冒出口头禅：“这球打得不合理啊！”因此得到了一个“合理帝”的名头。在球迷中间，大部分都称张卫平为“张指导”，有些称呼他“张合理老师”，有少数球迷干脆称呼他为“张合理”。虽然这个绰号多少有些调侃的成份，但张卫平对篮球运动的深刻理解和专业视角，还是得到了大多数球迷的认可。
“孙悦，玩儿他！”
北京时间2010年8月29日，中国男篮在土耳其世锦赛上的第二场比赛，又是孙悦在比赛中完成一次抢断。张卫平看到这样精彩的场面忘情高呼，“孙悦！玩儿他！”。随后央视资深的解说员于嘉在自己的碎碎念中写道，“张老师这一声玩他，必将称为本届世锦赛的惊世之作！”
“卫平·布莱恩特”
由于卫平老师时常为球迷们解说湖人队的比赛。以下是湖人队比赛的经典解说语录：
科比进球———看看科比这叫一厉害，怎么打怎么有；
科比没进———虽然没进，但就得这么打。
队友进球———这就是科比的助攻；
队友不进———这胡打啊这。
队友失误———这些个队友是真没状态啊！
科比失误———我们看一下中奖观众。
以此被网友们认定为科比的超级粉丝，调侃外号“卫平.布莱恩特”。
其他经典语录汇总
1.有了！
2.快给姚明，给啊 诶..给的好...
3.给丫~给···还是不给
4.哎，给姚明！给姚明！给啊！对了，哎，这球给晚了。。早传呀！对方又打了一个反击，所以说呀。。。
5.要坚持内线，姚明要进去。。。你看，又跑外头来了。。。
6.这不是姚明的特长
7.要丢要丢
8.要坏要坏
9.今儿个真紧啊
10.邦邦邦的乱突
11.追着屁股打
12.霍霍，还真敢投。。。哎呦。。要坏。。还进了。
13.这球几乎被断了
14.我们常说的aggressive,就是打的要有侵略性
15.highlow，就是我们说的高低位
16.孙悦跳的是真高！
17.这球要不是孙悦就扣篮啦！
18.就是孙悦的三个大帽.让德国队必进的三个球没了
19.易建联还是只会抢几个篮板
20.易建联，你看，跟过木桩子似的
21.易建联这时候就不应该在外面接球，(易建联张手一个远距离命中）
22.你看，上来就是一个失误
23.陈江华这是瞎打乱打
24.于嘉：强突打2分。。。
张指导：（孙悦跳起来）。。没进。。。孙悦防的好。。（孙悦犯规）
于嘉：可是结果还是一样的
张指导：要不然是2+1啦..
于嘉：。。。
25.xxx表现不错。。。哎哟。。。给换下去了。。
26.孙正平：“张指导 请你简单评述一下火箭队上半场的表现。。。”
张指导：“火箭队上半场打的非常合理 内突外投 打的非常合理INSIDE OUT，传出去打回来，传出去打回来，你突，他防，然后分，外线出手又有命中率，这样的球队就很难防。”
27.现在主要看教练怎么布置这最后10秒，双方在斗智斗勇啊。。。。好看啊
28.这球越来越有意思了啊
29.张经典的解说： “要丢要丢” “哎，给姚明！给姚明！给啊！对了，哎，这球给晚了。。早传呀！对方又打了一个反击，所以说呀。。。。。。。 ” 74.“霍霍，还真敢投。。。哎呦。。要坏。。还进了。”
30.卡曼上来被姚明打了三个犯规，德国队换人。
张卫平：“行了，赶紧换个年轻的吧！”
孙正平：“德国队换上13号费墨林，这是一个经验丰富的老将......”
31.第二节，中国队19—9领先。
张卫平：“德国不是西班牙，没有那么强的进攻实力。”
话音刚落，陈江华上场，德国队9号罗勒连中两三分，19—15
32.第三节刚开始，中国队54—41领先。
张卫平：“德国队要是这么打，中国队赢了。”
随后德国队得到两分，54—43。
张卫平：“他们（德国队）脚步太慢，没有反击的实力。”
仅过两分钟，已经变成54—52了。
张卫平：“德国队速度很快......”
33.某节，李楠和姚明做了一个挡拆，李楠三分出手
张卫平：“有了！”结果是个三不粘。
过一会，朱芳雨故技重施，三分出手
张卫平：“有了！”结果又是个三不粘……
34.“加索尔赶紧下去休息，要万一伤了怎么办，让姆本加打吧！”
35.“加索尔快下去休息了，三双没有用，不要受伤。
36.“科比这还真不是手肘，人家用的明明是肩啊
37.“科比这球实际上没走步，人家还运着呢
38. 这球合理，下面一定有接触
39. 还不能完全忽视加内特！
40. 大宝贝没什么防守，他就是体积大，一肉球 ！
41. ”这个负角度的进球，除了科比没人能进 ！
42. ”科比这个球进了就神了，哎呀，可惜啊......
43.“（笑）加内特5犯了，哈哈。没事儿，反正加内特也没什么用了。
44.“你还别说，你一说他（科比）就进了。（结果没进）
45.“冠军啦，冠军喽，哈哈哈~~
46.“断了，孙悦，好的，玩他！
47、（小牛与火箭比赛中小牛进攻）
张卫平：“你放他中投，中投投不死人...”
（下一个回合，小牛又攻过来，球交到诺维茨基手里，后者后仰跳投命中）张：“诶哟！德克这半截篮能投死人......”
48. “凡是火箭靠防守将对手得分限制在100分以下，而自己得分在100分以上的比赛，基本都是火箭队赢球了”！
49.这个球打得十分没有space。
50.2014NBA总决赛第二场，詹姆斯射的一个三分，球还在空中，张指导高声叫道：“歪了！”结果，“唰”的一声，球进了。
51.科比就是科比啊，面对对方两名防守队员的夹击。。。还是失误了
52..现在主要看教练怎么布置这最后10秒 双方现在斗智斗勇啊。。。。好看啊
53..有姚明和大郅,谁都能带中国打进16强
54..哎呀，加索尔呀，真是身高臂长过了一会普林斯抢到前场篮板补篮命中哎呀，普林斯呀，真是身高臂长！
55..我们看这球，纳瓦罗又是一记抛传，哎呀，被断了，唉，纳瓦罗1米92，如果他有孙悦2米多这个身高，视野肯定更加广阔，肯定会传的很到位！
56..卢比奥突破基德，基德犯规，这个犯规是非常不值得的，卢比奥速度奇快，基德跟不上，而且卢比奥身高还占优势。。老大，卢比奥，身高1米9，基德身高1米93，谁占优势！
57..俩人对说加索尔兄弟又是哥哥弟弟的 听了都烦，什么弟弟在篮下投篮不中，哥哥在场下干着急，什么弟弟接哥哥的妙传轻松得分，这兄弟俩真有默契呀！
58.霍~ 还真敢投（为啥不敢投呢？都不敢投不输定了吗）
59..张easy basket!easy basket明白吗！easy basket就是我们常说的简单篮球！
60..孙大师每次没话说了时候，就来句“张指导，就这段时间来说，您觉得xx队最需要解决的是什么？”之后张卫平手舞足蹈状“我觉得呢！xx队现在最需要解决的问题就是攻防转换问题！因为什么呢！你看对手哗哗哗，邦邦邦，轻易打出easy basket（反击），timing（时间，时机掌握的好，形成的空档），spacing（要位之后形成的空间），energy（精气神）。
61.安东尼还真敢投（MB 安东尼刚进NBA时就是三分神射手 人家当然自信了）
62. 跳球时孙大圣说：“跳球的是来自美国队的11号霍华德和立陶宛…”突然意识到说错了就啥也没说了
63. 孙：神奇小子（第三声）卢比奥——神奇小紫……
64.詹姆斯的这个篮板球是真高啊
65.孙正平： 好球！ 美国队的十号科比一个妙传，底线的布莱恩特接球就是一个上篮，配合的很有默契！ 张卫平：对！
67.张卫平：美国队就是靠个人能力。你看，JAMES拿球就往里打……孙正平半天不言语：好球，（这时JAMES分给了波什）。张指导：哎哟。这球分的。不错啊。好看了啊。
68.某节，李楠和姚明做了一个挡拆，李楠三分出手——张指导：“有了！”结果是个三不粘。 过一会，朱芳雨故技重施，三分出手——张指导：“有了！”结果又是个三不粘....
69.孙正平：“张指导 请你简单评述一下上半场的表现。。。” 张指导：“上半场打的非常合理 内突外投 打的非常合理 INSIDE OUT 传出去打回来 传出去打回来 你突 他防 然后分 外线出手又有命中率 这样的球队就很难防。。。。。。”
70.张：这段时间破联防破的不好 球一直在外边飘着 应该多往里打打 有身体 有力量 有爆发力 所以这球你要让他冲起来根本拦不住 跳的真高啊 ,美国队速度非常快 手快 脚快 今天这球好看了啊 哦``阿根廷把布泽尔上了 证明美国队已经拿下这场比赛了
71.现在请 张指导 给一下 火箭队 意见 目前火箭已经落后20分啦。 张指导说。。。。。。 火箭要赢 只要2点 第一 自己多进球 第二 不让对手进球 孙政平说。。。。。。 好， 张指导一针见血
72.一日比赛凯尔特人对魔术 孙：好球 ！！！ 这位队员是一号阿里扎（妈的阿里扎两周前在就换到湖人去了 刚才进球的是埃文斯） 然后孙就和张卫平把人家埃文斯叫成阿里扎足足有48分钟！！！！
打篮球怎么破 二三联防 和三二联防？
你绝对能打好这个位置!
控球后卫（PG）
控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。
怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。
传球的几种方法
用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：
所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。
篮球中有以下几种主要的传球方式：
胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。
(双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。
低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。
(双手)头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)
如何才能抢断成功
抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。
第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。
第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。
第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。
需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。
如何控球
控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:
1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。
2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。
对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。
对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。
如何运球
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球
运球队员要突破对手防守可以用变速运球(当然也可以用突然变向或其他动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
1、二三联防：主要是防守正面和两侧的中距投篮。对于两个底角和罚球区内防守薄弱，进攻方可以通过传接球制造底角3分和罚球线空位投篮机会。而且2-3联防如果进攻方远距离投篮不中后，篮板可能会弹的比较远，对于篮下保护篮板的球员不利，会让进攻方容易抢到进攻篮板，组织第二次有效的进攻。
2、三二联防：主要是针对防守那些出球快有三分的球队。同时可以同二三联防相互转换，防止对方外线持球直接突入篮下。相对来说，三二联防对于内线的保护相对不够。进攻方应选择篮下进攻更为有利。同时对于防守方篮下篮板位置的保护也相对不利，容易让进攻方内线抢到进攻篮板直接形成二次进攻。
扩展资料：
篮球破二三联防和三二联防的具体实战步骤：
1、这个体系的基本原则和规定与上面的“Zone-23”一样，但会让你的进攻看起来有不一样的“观感”。进攻并非由高位发起，而是防守阵型的底部，即弱侧低位开始发动的。这意味着必须以侧翼的入挈传球（entry）（一种由持球者从外线将球传给位于内线低位的队友的传球方式）为发起点。
2、进攻发起点为O1向侧翼的传球。如果向侧翼的传球路线被阻绝，O1就向侧翼运球，O2则浅切（shallow cut）（一种跑位方法，侧翼的球员通过队友掩护跑位到对边过程中，突然改变方向切出到弧顶接球攻击）。吸引低位防守人跟防出来。同时，弱侧低位的O5从防守阵型底部切向罚球线强侧，接应侧翼的传球。
3、侧翼可以选择传球给沿罚球线移动的O5，或者传给底角的O4（见Diagram C）。O5可以选择投篮，运球突破篮下（如果防守人X5跟防出来），或传球给O4，或者回传给O3（他此时在对侧应当处在空位）。如果侧翼的传球给到底角（O4），那么O5就向低位切入接应O4的分球。。
4、高低位进攻（Hi-Lo）的选择，同样地使用3外线2内线站位，O1向侧翼传球，这能让强侧低位球员（O4）闪切（flash）到强侧肘区附近的空当。接到传球后，O4转身观察内线或者做个投篮动作（shot fake），然后传球给从弱侧内线机动过来的O5完成上篮。
5、如果向侧翼的传球路线被阻绝，那么只需简单地进行运球切入和轮转换位。O1运球到侧翼。O2跑向底角帮助O4牵制防守球员，迫使O5的对位防守人在球传到肘区时上提补防O4。O5则再次在内线要位并接球投篮。
6、对角传球及弱侧进攻：这是另一种在使用1-3-1或者“3内2外”体系时可以选用的进攻套路，特别是当O4被挡住或绕前防守时。注意2-3联防体系在球传到侧翼时发生了变形。
7、许多球队会让弱侧低位的防守人（X3）换位到侧翼来防守对角传球。当外线防守人轮转就位后X3再退回低位防守位置。你可以利用对方的这种战术，让你的球员待在弱侧低位（而不是移动到强侧底线近角）。
8、由于防守人X3换防到外线，你可以对角传球给O3，然后快速向内传球给O5。O4利用掩护挡住中路防守人（X5）使他不能及时地换位来防守O5。
参考资料：
百度百科-二三联防
