1.东京奥运会中国体育代表团名单是怎样的？
2.王嘉尔国籍到底哪的
3.的资料
4.普通人打篮球跟职业篮球运动员到底有多大差距？
5.你的水胭脂美容院开了吗？生意怎么样？
职业生涯规划书[/b]
[b]一、前言[/b]
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
[b]二、自我盘点[/b]
我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。
[b]三、解决自我盘点中的劣势和缺点[/b]
所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。
[b]四、未来人生职业规划[/b]
根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下：
1、2004-2009年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。
2、2009-2012年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。
完成主要内容：
（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。
（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、2012-2053年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。
[b]五、结束语[/b]
固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
[b]职业生涯规划书[/b]
[b]一、职业前景分析[/b]：物流管理是现代企业管理的重要组成部分，被视为“第三利润源泉”，也是继信息产业之后又一具有广泛行业渗透力的新兴产业。我国加入WTO后，物流产业的发展将面临前所未有的机遇和挑战；有关预测显示，今年中国物流市场规模将在2400亿元，比2002年增长26%。美国美智管理咨询公司调查指出：按目前普遍接受的看法，我国年物流支出约为当年GDP的20%左右，是发达国家的2-3倍，约2000多亿美元。这意味着通过科学化的物流管理完全可以把物流费用的支出降低到世界平均12%的水平，这将产生约6600亿元的物流运作效益。
目前，北京物流人才缺口为20万，高级人才最高年薪可达100万元，这对于想从事物流行业的人来说不能不说是一个好消息!据统计，在上海从事物流业的人员只有不到10万人，人才缺口达50万，被列入12种紧缺人才。
面对如此广阔的市场，怎样快速进入物流行业?考取职业资格证书是最现实的捷径。前期中国内地已经引进了相关的“洋证书”，据有关专家介绍因培训价格较高，与我国国情结合度不好，未被广泛认可；而一些大中专院校在原有储藏、运输等专业基础上设立的物流管理学历教育又远不能满足物流产业对既有理论又具务实践经验的多层次、复合型专业人才的需求。针对以上情况，“国有资产监督管理委员会”所属有关部门为建立内容全面、系统的社会化培训考核和统一的认证标准，尽快提高物流产业及相关企业各层次从业人员的物流经营管理和业务技术水平，同时扩大物流专业人员队伍，最大限度满足企业对人才的需求，特此推出“物流职业资格证书(共分四个等级)”，全国统考，全国通用，并建立相关查询系统。
[b]二、相关资料[/b]
（一）、就业政策
1.2003年是高校扩招后本科学生毕业的第一年，今年我省普通高校毕业生总数达12.33万人，比支年增加5.6万人，加上受非典疫情影响，就业形势更加严峻。院办公厅有关通知和《河北省2003年普通高等学校毕业生就业工作实施办法》都鼓励毕业到基层工作和参加职业技能培训和职业技能鉴定后再就业。
2.据相关资料介绍，物流专业的毕业生就业前景非常好，包括物流系统化专业管人才和物流企业经营管理人才、电子商务物流人才和物流软件开发设计人才、商务谈判代表等。根据物流业发展需要，物流人才在大中城市就业较好，学生毕业后能在多种流通领域和公共事业单位从事策划、管理、设计和服务业务。
(二)产业政策
（1）河北省《2003年市场建设工作指导意见》中提出积极推进物流配送发展，年内大力推进石家庄、邯郸、廊坊、唐山等省内四大物流中心的规划建设工作，骨干商业连锁企业内部物流配送中心的建设和管理也要相应加强。此外，在着力培育十大无公害产品配送中心，开辟安全、高效农产品流通渠道的同时，还要鼓励保龙仓、国大36524等连锁龙头企业，通过合资、合作、收购、兼并、加盟和管理输出等方式，加速跨区域扩张和规模化发展。并在医药、音像制品、烟酒等实行集中管理和专卖制度的行业，以及汽车、房产销售服务等新兴服务业中积极发展连锁经营。
（2）2002年12月29日《★老发广告已被系统屏蔽★物流发展规划》(以下简称《规划》)原则上通过了专家评审团的论证，标志着石市现代物流建设将步入实施阶段，对促进石市现代物流产业快速发展有里程碑的意义。
★老发广告已被系统屏蔽★物流体系和区域物流规划：“两个市区物流中心”一是中储物流设在柳辛庄的物流中心，经营城市商场企业日常用品，以仓储配送为主；二是桥西区的留营农副产品物流中心，形成全省最大的农副产品交易、加工、配送中心。“两个区域物流中心”一是鹿泉商业物流中心，主要辐射华北地区，以经营商业物流为主，集周转、加工、展示、交易、流通于一体；二是南高营医药集散流通中心，是国内外中西药集散、展示、开发、交易、流通基地；“国际物流中心”；“国际物流园区”集仓储、加工、配送、信息、服务、管理于一体，主要经营高、精、尖技术产品，是整个石家庄乃至河北省的物流指挥和规划中心；“回收再生物资物流中心”。
（3）省城斥资28亿建造省城最大的的SHOPPINGMALL，其规模相当于5个北国商城(以上详细资料可向报名处查询查阅)。
三、职场心声：职业资格证书是表明劳动者具有从事某一职业所必备的学识和技能的证明，对某一职业起许可证的作用，它是劳动者求职、任职、开业的资本凭证，是用人单位招聘录用劳动者的主要依据。我国从1993年开始实行职业资格证书制度。
据人才市场有关人士分析，形成“证书热”的根本原因就是劳动者竞争的加剧，事实证明多一个证书就多一个谋生的手段。美国职业专家指出，职业半衰期越来越短，所有高薪者若不学习，无需五年就会跌入低薪，人才处于不断折旧中，而学习是防止折旧的最好方法。职场冲浪中，体现各种技能的资格证书在求职或转岗升迁时可增加自己的“份量”，有时学历证书反倒排到了后面。人们需求越多，该行业就业前景就看好。耐人寻味的是在有些“热门”行业变热之前却并不引人注目，甚至还备受冷落：如“人力管理”之前的人事部门、“物业管理”之前的房管员等等，正是需求的增大和行业细分导致了这些行业的“热门”。而“物流管理”现在正蕴藏在各行业之中，各单位随着社会和经济的发展必定需要一些具有物流管理意识和技能的人员，就看你能否把握住机会。在选择行业时，我们还要有预见性，一定要抢先机。许多职业资格在刚开考时，前几批持证者都到了用人单位的重视，成为了各自部门的骨干或领导者。我们要有自己的判断：“先发制人 ，后发制于人”。
“曾经有一份美好的工作摆在我面前，我却因为没有职业资格证书而错失，如果…………”根本就不会有“如果”，机会只会光临那些有准备的人，面对我国物流业广阔的发展前景和我省具体规划将要产生的大量专业岗位，面对巨大的就业压力和众多的竞争对手，我们该怎么办?
四、建议：“临渊羡鱼，不如退而结网”
东京奥运会中国体育代表团名单是怎样的？
自从东京要开办奥运会后，他的丑闻真是应接不暇，琳琅满目。
下面是小编整理的资料
东京奥运会会徽设计涉嫌抄袭?
佐野研二郎设计的奥运会会徽
新的奥运会会徽
英国《卫报》称，由日本设计师佐野研二郎“设计”的东京奥运会和残奥会会徽，被指认与比利时设计师奥利维耶德比为当地一家剧院设计的标志存在着“几乎完全一致的惊人相似”，东京奥组委不得不宣布弃用该会徽，重新公开征选新会徽。东京奥运会观众席性侵? ? 据日本媒体消息，日前，一名30岁的乌兹别克男子在东京奥林匹克体育场性侵一名日本女子，事发时距离奥运会正式开幕只有仅仅几天时间。据了解，该名男子是一名大学生，在性侵发生当天就认识了受害女子，事发地点就在残奥会主体育场的观众席附近，该女子在与这名乌兹别克男子观看闭幕会彩排后便惨遭毒手。日本共同社称，两人都是奥运会的工作人员，嫌疑人在对媒体开放的食堂工作，而被害者女性也在国立竞技场做兼职工作。但是更为蹊跷的是，有日本媒体称，这名男子对于他性侵该名女性概不承认，还表示受害女性并没有拒绝他的求爱。这样一个极具戏剧性的“性侵案”可真是为东京奥运会增添了不少“光彩”。
6月5号爆料“奥运黑金”
整起由东奥内部人员向媒体爆出，简单讲就是内部人员发现，东京奥运会的人工费，贵的离谱。一个人一天的酬劳是35万日元，大约是两万人民币，怎么听怎么离谱！东京平均时薪1000日元，一天工作八个小时，也就8000日元（约合460人民币）。
日媒爆出的内部资料显示：工作地点：武藏野之森综合体育广场。
工作内容：大会内部的准备。
工作天数：40天。
每日工作单价：35万日元。
其他人工费用的单价：
会场策划，日薪25万日元。（合1.5万人民币）
会场运营，日薪20万日元。（合1.1万人民币）
新闻爆出后奥委会的事务总长在国会接受质询，否认存在超高薪的事情。而后内部人员又接着向媒体爆料，一天35万日元确实不是最终数字，而真正的日薪金额高达80万日元（约合4.7万人民币）
东京奥委会官员自杀?
日本奥委会会计部长“森谷靖”与6月7日在东京地铁跳下轨道自杀。警方看过监控后排除他杀可能，认为是自杀。森谷靖是会计部长，主要负责日本奥委会的会计核算和财务管理，却在奥运会开办前夕突然自杀，这背后疑云重重。而他自杀前新闻曾爆料“奥委会黑金”，称日本奥运会大肆敛财，不禁令人深思。韩国发现日本提自福岛的海产品 在各国的运动员来到日本东京，并入住奥运村之后，韩国代表团发现日本居然提自福岛的海产品，并且还特意标出来。这一人间迷惑行为直接惹怒了韩国代表团，将这种食物提供给运动员，这与把运动员当成小白鼠有何两样？
外国代表团被检测出核酸异常 日本对于疫情防控并不严谨，而且国内的疫苗接种率并不达标。一些国外运动员为了多年努力不付之一炬，坚持去了日本参赛，却在抵达日本之后被检测出了，多年努力付之一炬。而美国在日本举办奥运会是双手双脚支持的，但美国的田径队却直接表示不会去参赛，这很是令人玩味。
自从日本获得奥运会举办权后，丑闻是一个接着一个，希望日方能够给出合理的解释和解决方案，不要再闹出贻笑大方的事了。
王嘉尔国籍到底哪的
7月14日，东京奥运会中国体育代表团名单公布，总人数777人，为境外参赛规模最大的一届。具体名单如下：
团部
团长：苟仲文
副团长：高志丹、杨宁、李颖川、李建明
秘书长：刘国永
副秘书长：徐彬、郑瑶、李政、王禹平
团部成员：张剑、涂晓东、张新、杨雪鸫、魏代顺、谢敏豪、詹晖、李海钢、彭钊、张涛、范英华、魏新翼、吴天文、陆帅、唐凌烽、李贺、冯晓、王衎、苏东浩、许涓、金砚、李璟、王健全、陈馨、张荣存、杨丽平、朱钰霖、李天恺、袁晔
项目：花样游泳
领队：赵健
教练：汪洁、王芳、张晓蕾、张晓欢
医生：段竹君
女运动员：孙文雁、黄雪辰、呙俐、梁馨枰、尹成昕、冯雨、肖雁宁、王芊懿
项目：跳水
领队：周继红
教练：赵文进、聂玉弟、刘犇、刘峰、余晓玲、寇萌萌、王敢
医生：袁阳、魏东凌
翻译：刘江平
女运动员：施廷懋、王涵、陈芋汐、全红婵、张家齐
男运动员：谢思埸、王宗源、杨健、曹缘、陈艾森
项目：马拉松游泳
领队：宋宝成
副领队：张伟
教练：金浩
医生：高荣刚
翻译：温伍德·雅各布·马丁
女运动员：辛鑫
项目：游泳
领队：李军
教练：崔登荣、韩冰岩、楼霞、王爱民、郑珊、朱志根
医生：陈佳豪、樊晓丹
翻译：贾蕾
女运动员：艾衍含、陈洁、程玉洁、董洁、李冰洁、柳雅欣、彭旭玮、汤慕涵、唐钱婷、王简嘉禾、吴卿风、杨浚瑄、于静瑶、余依婷、俞李妍、张一璠、张雨霏、朱梦惠
男运动员：程龙、何峻毅、洪金权、季新杰、孙佳俊、覃海洋、汪顺、徐嘉余、闫子贝、余贺新、张子扬
项目：水球
领队：陈应表
教练：佩塔尔·波罗比奇、萨尔瓦多·戈麦斯·阿圭拉、李文华、瓦斯科·乌茨科维奇
医生：陈远发
翻译：马殊韬
女运动员：陈笑、邓泽文、鹿译文、梅笑寒、牛冠男、彭林、沈轶能、王欢、王歆艳、熊敦瀚、翟颖、张丹奕、张婧
项目: 射箭
领队：梁纯
副领队：李劲松
教练：李王雨、何影、潘敏锐、薛海峰
管理人员：肖昊鹏
女运动员：吴佳欣、龙晓清、杨晓蕾
男运动员：魏绍轩、王大鹏、李佳伦
项目: 田径
领队：于洪臣
副领队：田晓君
教练：兰德尔·亨廷顿、陶剑荣、黄淡伟、刘剑波、内利奥·阿尔法诺·莫拉、钟梅、王嘉陵、周铁民、丛玉珍、肖艳玲、李维宾、吕钢、郭庆仙、张阜新、桑德罗·达米拉诺、刘学、张国伟、肖丽
医生：王雅伦、段立公、孙希鸣、王来、周世华
翻译：杨烽、何军、刘冉
管理人员：金玲、杨中民、杨继敏、杨黎锋
女运动员：葛曼棋、梁小静、韦永丽、黄瑰芬、李玉婷、李贺、陈佳敏、王春雨、许双双、徐惠琴、李玲、巩立姣、宋佳媛、高阳、张林茹、陈扬、冯彬、苏欣悦、王峥、罗娜、吕会会、刘诗颖、郑妮娜力、杨家玉、刘虹、切阳什姐、吕秀芝、张德顺、白丽、李芷萱、史立莹
男运动员：苏炳添、谢震业、吴智强、严海滨、汤星强、隋高飞、谢文骏、黄常洲、高兴龙、王嘉男、张耀广、朱亚明、吴瑞庭、方耀庆、王宇、黄博凯、王凯华、蔡泽林、张俊、崔利宏、罗亚东、王钦、边通达、王瑞、彭建华、杨绍辉、董国建、粟国雄
项目：羽毛球
领队：张军
教练：夏煊泽、陈郁、罗毅刚、黄展忠、姜晶珍、陶嘉明、杨明、宋立佼
翻译：单颖思
女运动员：陈雨菲、何冰娇、陈清晨、贾一凡、杜玥、李茵晖、黄雅琼、黄东萍
男运动员：谌龙、石宇奇、李俊慧、刘雨辰、郑思维、王懿律
项目：篮球
领队：姚明
教练：许利民、郑薇、贾楠、木拉提·阿地里江
医生：刘长江
翻译：叶天宁
女运动员：潘臻琦、武桐桐、李梦、李缘、王思雨、孙梦然、黄思静、李月汝、杨力维、邵婷、张茹、韩旭
项目：三人篮球
领队：柴文胜
教练：刘震、许佳敏、密森、李东波
医生：李阳阳
女运动员：张芷婷、万济圆、杨舒予、王丽丽
男运动员：胡金秋、李浩南、颜鹏、高诗岩
项目：拳击
领队：张传良
教练：哈达巴特尔、张喜燕
医生：崔新东
翻译：尤佩娜
女运动员：常园、谷红、李倩
男运动员：胡建关、托合塔尔别克·唐拉提汗、陈大祥
项目：皮划艇激流回旋
领队：孔令皓
教练：王宇
女运动员：李彤、陈诗
男运动员：全鑫
项目：皮划艇静水
领队：刘爱杰
副领队：李欣
教练：李建新、孟关良、王博、裘赛荣、李臻、王日炜、高蓓蓓、邝海兰、吴优、拉曼·皮亚特鲁申卡、尼科萨·柳贝克、高旦潇、朱烨钧、甄伟
医生：尹玉军
女运动员：徐诗晓、孙梦雅、林文君、周玉、马青、黄杰仪、李冬崟、殷梦蝶、王楠
男运动员：刘浩、郑鹏飞、张冬、王丛康、卜廷凯、杨晓旭
项目：自行车
领队：袁媛
教练：李纯昌、梁效忠、高亚辉、熊鑫、张建立
医生：李笃志
机械师：朱天然
女运动员：钟天使、鲍珊菊、郭裕芳、刘佳丽、孙佳君、姚变娃
男运动员：徐超、王瑞东、张鹏
项目：马术
领队：张小宁
副领队：胡彪
教练：马丁·利普斯
兽医：埃米尔·威灵
马工：露西·布莱登、夏洛特·瓦诺梅斯拉格、迈姬·玛格丽特·德格拉夫、佟婧、李冬冬、马克·范迪克
男运动员：华天、包英凤、孙华东、梁锐基、李振强、张佑、李耀锋、张兴嘉
项目：击剑
领队：王海滨
教练：雨歌·欧伯利、焦云龙、弗雷德里克·贝拉克、仲满
翻译：李佳悦、魏巍
女运动员：孙一文、林声、朱明叶、许安琪、钱佳睿、邵雅琦、杨恒郁、郭怡琪、陈情缘
男运动员：董超、兰明豪、王子杰、石高峰、黄梦恺、许英明
项目：足球
领队：郑超勇
教练：贾秀全、贾文鹏、张可、卡·斯特凡森
医生：唐定建
科研人员：张铮
女运动员：吴海燕、王珊珊、王霜、王晓雪、林宇萍、彭诗梦、王焱、罗桂平、杨莉娜、张馨、李梦雯、缪斯雯、朱钰、王妍雯、杨曼、刘靖、李晴潼、乌日古木拉、肖裕仪、丁旋、王莹、陈巧珠
项目：高尔夫
领队：张小宁（兼）
教练：亚当·奥拉伦肖、朱宸铄
球童：默瑟·里福维奇、大卫·波提文、孙成吉、陈伟容
管理人员：李际海、韦庆峰
女运动员：冯珊珊、林希妤
男运动员：袁也淳、吴阿顺
项目：体操
领队：缪仲一
副领队：叶振南
教练：王红卫、王国庆、金卫国、滕海滨、乔良、王群策、王丽明、徐惊雷
医生：刘舒
翻译：张红亮
女运动员：唐茜靖、芦玉菲、章瑾、欧钰珊、范忆琳、管晨辰
男运动员：肖若腾、邹敬园、孙炜、林超攀、尤浩、刘洋
项目：艺术体操
领队：缪仲一（兼）
教练：孙丹、胡雨卉
医生：赵鑫
翻译：赵洋
管理人员：张莹
女运动员：郭崎琪、郝婷、黄张嘉洋、刘鑫、许颜书
项目：蹦床
领队：缪仲一（兼）
副领队：袁守龙
教练：蔡光亮、胡星刚
医生：庞象青、朱章标
翻译：贾伍华
管理人员：陆春龙
女运动员：刘灵玲、朱雪莹
男运动员：董栋、高磊
项目：曲棍球
领队：王涛
教练：王杨、刘双全、鲍纳
医生：文江
翻译：赵晓宇
科研人员：霍科林
女运动员：崔秋霞、彭杨、陈阳、陈怡、谷丙凤、李冬晓、李红、李佳琦、梁美玉、刘孟、罗甜甜、欧紫霞、王娜、徐纹娱、叶娇、张金荣、张箫雪、张影、钟嘉琪
项目: 柔道
领队：熊凤山
教练：傅国义、程志山、冷春慧、盛伟才
医生：乌日根桑格
女运动员：李亚男、卢童娟、杨俊霞、孙晓倩、马振昭、徐仕妍
项目：空手道
领队：管健民
教练：管健民（兼）、李豪杰、李红
翻译：赵光茹
女运动员：尹笑言、龚莉
项目：现代五项
领队：沈克俭
教练：曹忠荣、杜智山、席飞翔
翻译：王家乐
女运动员：张明煜、张晓楠
男运动员：罗帅、李澍寰
项目: 赛艇
领队：刘爱杰（兼）
教练：徐权、张秀云、赵同保、蒋波、戴海振、斯蒂夫·雷德格雷夫、保罗·汤普森、汤姆·凯、哈默特·布什巴赫、罗晨、林万珩、王军瑞、布莱纳·麦克菲尔
科研人员：资薇
女运动员：陈云霞、张灵、吕扬、崔晓桐、江燕、王子凤、王宇微、徐菲、苗甜、张敏、巨蕊、李晶晶、郭淋淋、秦苗苗、鲁诗雨、林心玉、王飞、黄开凤、刘晓鑫、刘金超、沈双美、张书贤、李慧茹
男运动员：张德常、刘治宇、张亮、伊绪帝、臧哈、刘荡、张全
项目：橄榄球
领队：陈应表（兼）
副领队：王姝
教练：麦克金托什·尤恩、陆专、张哲豪、卡拉·符科、许亿官
女运动员：陈可怡、杨敏、唐铭琳、徐晓燕、杨飞飞、王婉钰、刘潇倩、谷瑶瑶、于晓明、闫美玲、阮洪婷、吴娟、于丽萍
项目: 帆船
领队：张小冬
教练：周元国、纪玉盛、池强、袁英歌、张兴
翻译：姜作濡
女运动员：卢云秀、张东霜、魏梦喜、高海燕、陈莎莎、金晔、胡笑笑
男运动员：毕焜、徐臧军、陈贺、杨学哲
项目：射击
领队：梁纯（兼）
副领队：李劲松（兼）
教练：常静春、杜丽、李杰、葛宏砖、姚烨、陈融雪、黄文红、岳勇、林忠仔、张建伟、王宝宏、石震、曲世斌、高娥、张文杰、刘卫东
医生：单继新、金波
翻译：王炼
管理人员：刘闯
女运动员：杨倩、王璐瑶、张雨、史梦瑶、陈东琦、姜冉馨、林月美、王倩、熊亚瑄、肖嘉芮萱、魏萌、张冬莲、王晓菁、邓维赟
男运动员：杨皓然、盛李豪、张常鸿、赵中豪、庞伟、张博文、何正阳、林俊敏、李越宏、于海成
项目: 滑板
教练：威廉·丹尼尔·马尔科姆、曹光强
翻译：孙善吉
女运动员：曾文蕙、张鑫
项目: 攀岩
领队：王勇峰
教练：赵雷、詹尼·多梅尼科·法吉亚纳
女运动员：宋懿龄
男运动员：潘愚非
项目: 乒乓球
领队：刘国梁
教练：秦志戬、李隼、马琳
医生：袁朝明
翻译：何潇
陪练：梁靖昆
女运动员：陈梦、孙颖莎、刘诗雯、王曼昱
男运动员：马龙、樊振东、许昕、王楚钦
项目：跆拳道
领队：管健民（兼）
教练：管健民（兼）、金荣稹、孔繁桃
医生：苏欣欣、吴广亮
翻译：阴亮
女运动员：吴静钰、周俐君、张梦宇、郑姝音
男运动员：赵帅、孙宏义
项目：网球
领队：黄玮
教练：杨伟光
翻译：吕亮
女运动员：王蔷、郑赛赛、徐一璠、杨钊煊、段莹莹
项目：铁人三项
教练：蒂埃里·斯蒂芬·伯纳德
女运动员：仲梦颖
项目：排球
领队：李全强
教练：郎平、赖亚文、安家杰、包壮、袁灵犀
医生：卫雍绩
翻译：简捷
女运动员：朱婷、袁心玥、龚翔宇、王媛媛、张常宁、刘晓彤、姚迪、李盈莹、丁霞、颜妮、王梦洁、刘晏含
项目：沙滩排球
领队：李全强（兼）
教练：岳园、李健
女运动员：王凡、夏欣怡、薛晨、王鑫鑫
项目：举重
领队：周进强
教练：张国政、王国新、于杰、邵国强、王欣、毛角
医生：高顺、沈异
翻译：孟博
女运动员：侯志慧、廖秋云、汪周雨、李雯雯
男运动员：李发彬、谌利军、石智勇、吕小军
项目：摔跤
领队：张霞
教练：许奎元、王彦会、陈永良、李征宇
医生：韦远机
科研人员：赵国明
女运动员：孙亚楠、庞倩玉、荣宁宁、龙佳、周凤、周倩
男运动员：瓦里汗·赛里克、彭飞、邓志伟、刘明瑚、林祖沈
以上内容参考 央视新闻－东京奥运会中国体育代表团名单来了！
的资料
王嘉尔出生于中国香港，10岁时因小学校兴趣班而初接触击剑后，爱上击剑。由于父亲为中国香港击剑队总教练 ，所以受到不少影响并跟父亲一样选择佩剑为专项。12岁参加全运会获得人生第一枚击剑金牌。17岁摘下亚青赛男子17岁组佩剑个人金牌，在个人运动生涯中拿下三枚亚洲冠军、三枚全国冠军、九枚国际和香港冠军。2010年，王嘉尔通过JYP公司在香港举办的选秀。2011年，前往韩国成为旗下练习生，并经历了长达两年半的练习生生涯；而为了音乐梦想，他不仅放弃了参加伦敦奥运会，而且还放弃了已经取得的香港大学和斯坦福大学的录取通知书。
普通人打篮球跟职业篮球运动员到底有多大差距？
姓名：
性别： 男
出生日期：1981-07-27
出生地：湖南长沙
身高：162cm
体重：56公斤
项目：体操
奥运会报名项目：体操
最好成绩：2008年北京奥运会团体冠军，个人双杠冠军，并打破体操运动员得金牌记录。
身份：运动员
教练：陈雄
注册单位： 湖南
个人爱好： 看书、电脑
教育背景： 大学
运动经历
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6岁开始在湖南沙市体校练习体操，教练是邱琦；
12岁进入湖南省体操队，教练是易树基；
15岁进入国家体操集训队，教练是陈雄。
所获荣誉
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2002年10月，参加在韩国釜山举行的第14届亚运会，获最佳男运动员。
2000年10月，获国家体育总局颁发的体育运动荣誉奖章。
2000年10月，获中华全国总工会颁发的“五一劳动奖章”。
2000年10月，被团中央全国青联授予“中国青年五四杰出贡献奖”。
2000年12月，被新华社体育部评选为中国十佳运动员。
2002年1月，当选2001年“飞亚达”杯全国体操最佳男运动员称号。
2002看3月，当选为中国体育报业总社和首都二十多家新闻单位联合评选的上年度（2001年度）全国十佳运动员。
2008年北京第29届奥林匹克运动会男子体操双杠冠军。
运动员生涯中，首创男子跳马“踺子后手翻转体180度接直转体前空翻转体900度”，并被国际体操联合会正式命名“跳”。
2008年8月，获得第29届北京奥运会男子体操团体冠军。
主要成绩
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1994年获全国少年体操锦标赛男子自由体操冠军。
19年8月31日－9月7日， 参加在瑞士洛桑举行的第33届世界体操锦标赛，与队友合作获男子团体冠军；还获男子双杠第二名和自由体操第三名。
19年10月，参加在上海举行的第八届全运会体操比赛，以9.6分的成绩获男子自由体操第一名；以9.8分的成绩获双杠第三名。
19年11月，参加在瑞士举行的世界杯体操赛，以9.55分的成绩获男子双杠第二名；以9.45分的成绩获男子自由体操冠军，成为迄今为止最年轻的男子体操世界冠军。
1998年3月，参加在法国巴黎举行的世界杯体操系列赛法国站的比赛，获男子双杠第3名。
1998年5月，参加在日本鲭江举行的世界杯体操总决赛，以9．425分和9．575分的成绩获男子自由体操和男子双杠两项冠军。
1998年6月，参加在上海举行的98年全国体操冠军赛，以9．550分和9．700分的成绩获男子自由体操和双杠两项冠军。
1998年9月，参加在天津举行的中国杯国际体操赛，以9．800分和9．650分的成绩获男子双杠和跳马两项冠军。
1998年9月，参加在天津举行的全国体操锦标赛，获男子自由体操和跳马两项冠军。
1998年12月，参加在泰国曼谷举行的第十三届亚运会体操比赛，与队友合作，以230．200分的成绩获男子团体冠军，并以9．700分的成绩获男子双杠冠军，以9．737分的成绩获男子跳马第2名，以9．600分的成绩获男子自由体操第3名。
1998年世界杯总决赛自由体操、双杠冠军，全国冠军赛自由体操、双杠冠军，全国锦标赛自由体操、跳马冠军，双杠第三名；
1999年8月，参加在云南昆明举行的全国体操冠军赛，获男子自由体操、男子双杠第一名；
1999年10月，参加在中国天津举行的世界体操锦标赛，与队友合作获男子团体冠军。参加单项比赛，获男子跳马第一名，获男子双杠第六名；
2000年全国锦标赛双杠、跳马冠军，单杠亚军，悉尼奥运会双杠，男子团体冠军；
2000年5月，参加在武汉举行的全国体操锦标赛，获男子跳马、男子双杠和男子单杠三项第一名；
2000年9月18日，参加在悉尼举行的第二十七届奥运会体操比赛，与队友合作以231．919分的成绩首次获男子团体第一名；参加单项比赛，获男子双杠第一名；参加个人全能比赛，获第四名；
2001年东亚运动会团体、自由体操冠军，全国锦标赛跳马冠军；
2001年11月，参加在广东举行的第九届全国运动会体操赛，获男子跳马和男子双杠两项第一名。
2002年6月，参加在昆明举行的全国体操锦标赛，获男子双杠第一名。
2002年10月，参加在韩国举行的第14届亚运会体操比赛，与黄旭、杨威、冯敬、滕海滨和梁富亮合作以228.825分的成绩获男子团体第一名，以9.737分获得男子跳马第一名，以9.8分的成绩获得男子双杠第一名。
2002年11月，参加在德国斯图加特举行的2002年世界杯体操总决赛，获得男子双杠第一名。
2002年11月，参加在匈牙利举行的第三十六届世界体操单项锦标赛，以9.817分的成绩获得男子跳马第一名，以9.812分的成绩获得男子双杠第一名。
2003年世界体操锦标赛男子团体、跳马、双杠冠军。
2004年雅典奥运会男子双杠季军。
2008年体操世界杯天津站男子双杠冠军。
2008年北京第29届奥林匹克运动会体子团体冠军。
2008年北京第29届奥林匹克运动会男子体操双杠冠军。
人物简介
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1981年7月27日，一个阳光灿烂的早晨，他出生在湖南长沙。湘江人杰地灵，造就了这位“天才”少年，从儿时开始，他的体操天赋就在同龄人中显现出来。早在19年的世锦赛，16岁的小鹏就在国际赛场中崭露头角，获得团体冠军、双杠亚军和自由体操季军。他那时的教练开玩笑，说他是：第一次参加世界比赛，就获得金、银、铜的“大满贯”。
从那一年起，小鹏在体操上的才能便一发不可收拾，每次比赛都要捧回几块金牌，在1998年的中国杯、世界杯和亚运会上也逐渐散发出光芒。尽管如此，小鹏并没有一点骄傲，每一次的比赛总要以高质量和优美的动作完成比赛，出色的心理素质在这位体操小将身上也显得极为出色。
1999年10月的天津，小鹏迎来了第34届世界体操锦标赛。相比19年，他又多了一份从容与自信。第一场比赛，他以出色的发挥和队友顺利地拿下团体冠军。赛场上的小鹏英姿飒爽，飞鹰般展翅翱翔，蛟龙般飞舞翻腾。良好的心理素质，准确到位的动作，稳定从容的发挥，一次次地在天津体育馆掀起阵阵浪潮，一次次地抓住了观众的心。
10月16日下午，单项比赛开始了，人们的目光不禁都集中到了这位小将的身上。这一天，以稳定的发挥战胜了所有的对手，夺得了跳马冠军。然而却在自己的强项双杠上失误，与金牌无缘。
小鹏并没有被这次失败打倒，他把下一个目标定在一年后的奥运会上，“一定要把这枚金牌夺回来！”为了练好那套双杠，小鹏卧薪尝胆，比以前练得更加卖力，一口气憋了整整一年。尽管在体操方面很有天赋，尽管掌握一个新的难度动作要比别人容易，可是他一直以来都没有放松过自己，"天才也需要训练"，他说。他仍然辛辛苦苦地锤炼着每一个动作，做得完美、再完美些。有时为了使一个挂臂动作完成得更加准确、更加流畅，他常常把两支臂膀练得血迹斑斑。有一次，空翻时没掌握好，头朝下栽了下来，眼睛撞到了膝盖上，当时眼下方就被磕得青紫，他还开玩笑说自己生出个“熊猫眼”。由于长年的体操训练，小鹏的跟踺也患了劳损性的老伤。
有人问小鹏：“练了这么多年的体操，受了这么多的伤，你觉得苦不苦呀？”小鹏笑答道：“练到这种程度，我已经不觉得苦了，这是我取得好成绩所应付出的代价！”真的是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”！
“运动员的梦想——奥运会冠军！”2000年10月，小鹏终于等到了冲击奥运会金牌的机会，而这时的他，已俨然成为中国体队的****。资格赛那一天，小鹏的跳马出现了严重的失误，在此项目中的“双保险”都没有成功，男团预赛的总成绩落后于俄罗斯队，排在了第二名。那一夜，体操队上上下下所有人的心都提到的嗓子眼儿：奥运会男团冠军——16年的梦想呀！
小鹏暗暗下决心：不把前辈人的遗憾留到下世纪，一定要在悉尼奥运会上实现他们的愿望！他说他输不起，认识的与不认识的人向他投来的目光，令他无法懈怠。他说他可以忍住伤痛，但他不能接受失败，因为悉尼奥运会的魅力是充满诱惑的，如果他输了，输了的不只是自己，而是整个男团、整个国家，输了的是中国体操在世界中的地位；如果他输了，失去的并不是简简单单的一块奥运会金牌，失去的是整个体操界老老少少几代人的梦想，因为在他身上，背负着太多的企盼和祝福。这个19岁的运动员，他承担着的巨大压力可以说是别人根本想象不到的，难得他无论成败与否，都能以坦然的微笑来面对观众！
“要相信自己，我对自己有信心！”2000年9月18日，男团决赛，小鹏迎来了举世瞩目的一天。那是整个中国体操队乃至所有国人的不眠之夜，那是值得所有国人永远纪念的日子，小鹏率领中国体队终于夺得悉尼奥运会团体冠军。成功了！这枚份量最重的男团金牌，浸透了16年的期盼呀！
然而小鹏并没有被奥运会金牌陶醉，他深知他还要拿下另一枚金牌，这就是他在世锦赛时失误的双杠。9月25日，双杠决赛开始了。一年前世锦赛上战胜小鹏夺得双杠金牌的韩国选手李周炯在小鹏之前上场，9.812分，他超过了同样一位世界名将俄罗斯选手涅莫夫的9.800分，获得全场第一。该轮到小鹏出场了，他要想夺得冠军，就不能有丝毫的失误！
“比赛中一定要做到心静如水，要以一颗平常心去面对比赛”，小鹏突然想到他很崇拜的师兄奥运会全能冠军李小双的这句话。“以一颗平常心去面对比赛！”此时的小鹏比一年前更加成熟与自信，他暗暗告诉自己：一定要沉住气，相信自己，我也是双杠世界冠军，绝不会比他差！
小鹏上杠了！行云流水的杠上动作，飘逸、舒展、流畅，而又极赋韵律，屈体后空翻两周下，稳稳地落地了！整套动作一气呵成，堪称完美，全场观众被小鹏出色的技艺折服了。9.825分！他终于拿下了这枚双杠金牌。小鹏激动地淌下了热泪，那是胜利者的泪水，那是成功者的泪水。他激动地说：“我多年来的体操生涯终于有了回报！”
自那一年的奥运会，小鹏便成了家喻户晓的人物，也稳坐了中国体队“领头羊”的位置。面对金牌与荣誉，小鹏并没有骄傲，他依旧很谦虚，依旧是那个可爱的大男孩。
小鹏那一年只有19岁，但赛场内外却有一种令人折服的魅力和大将风范。他有实力，但从不张扬；他有信心，但从不浮夸。他可以从失败中吸取教训争取下一次的成功；他可以忍住伤痛参加比赛，把最完美的动作献给观众，却将伤痛留给自己；他的每一次反省都为以后的成功带来机会；他不断给自己增加新的目标，为以后的进步带来动力。他说：“我的目标决不仅仅是两枚奥运会金牌！”心中早已把下一个目标定在了雅典。
小鹏是完美的，但他也并不是没有遗憾，小鹏也想冲击全能金牌，可是他的肘伤……在6个单项中，除了鞍马，几乎项项拔尖，但就因为少了这一项却很难问鼎全能冠军。他的左肘落下的老伤，很大程度上限制了他在鞍马上的发挥。
也许，上天这种看似不公平的安排，应该是真正的“公平”。因为对每一个人来说，他的得与失都应该是互补的，小鹏也是。体操是美丽的，亦是残酷的，他以一身的伤病换回了“体态优美，动作轻盈” 这样8个大字，其间的艰辛也许是鲜为人知的。然而他无悔，一次次，仍然用自己的动作诠释着体操的美：、自信、舒展、轻盈、飘逸……
凭着小鹏在体操上的天赋和刻苦训练，奥运会之后，小鹏又在接下来的几项重大比赛中屡获金牌：“2001年东亚运动会团体、自由体操冠军，九运会跳马、双杠冠军，2002年亚运会团体、跳马、双杠冠军。
让我们把目光重新回到2002年11月底在匈牙利德布勒森举行的那次赛事。这次赛事，是第三十六届世界体操锦标赛。这一战，小鹏一人独得跳马、双杠两枚金牌，也包揽了中国体操队那一次的全部金牌，而且还以近乎完美的动作完成了“跳”——踺子后手翻转体180接直体前空翻转体900度。赛前，小鹏还患了感冒，天天流鼻涕，有记者问他你担不担心，“担心？我担心鼻涕会流到跳马上！”风趣幽默的小鹏笑着说。
阳光依旧如此灿烂，这位21岁的大男孩掩饰不住青春的本色。在随后几天德国斯图加特的世界杯赛中，他又以9.837的高分夺得双杠冠军！面对这些成绩，小鹏认真而又谦虚地说:“我非常感谢我的教练，我能获得今天的成功，是和他多年来对我的辛勤培养分不开的。”
阳光洒在脸上，笑容挂在嘴角。小鹏就是这样一个谦虚、自信、聪明、幽默、充满灵气的可爱大男孩儿，在许多金牌和荣誉面前依然心静如水，无论成败，他都能坦然地去面对。在赛场内外，体操迷总说他平易近人、有亲和力，而且很懂礼貌。在家中，父母总说他是个孝顺懂事的孩子。在不比赛的时候，赛场上的他总是不忘帮队友们抹镁粉、调整器械或是劝小队员们稳住心态，在队中已成为令人心服口服的“大哥大”。2006年,获得了世界鞍马的冠军，从而追平了李宁14个世界冠军的记录。
夺16个世界冠军 成为中国体操第一人
伴随着从双杠上稳稳落地，看台上的中国体操队总教练黄玉斌跳了起来，他知道，这枚金牌已是的囊中之物。他的狂喜不仅仅是因为为中国体操队又收获一金，更主要的是为这位顽强的老将在自己的奥运收官战中能够实现梦想而兴奋。在昨天晚上进行的男子体操双杠比赛中，最后一个出场的用完美的表现拿到16.450的全场最高分，毫无悬念地获得冠军。的完美表演也让前一天刚刚夺得高低杠冠军的何可欣不断地说：“太漂亮太帅了，帅呆了，太佩服他了。”这句话也许代表了很多体操迷的心声。
中国体操队自从年洛杉矶奥运会以来，只在2000年的悉尼收获过一枚双杠金牌，得主正是如今的老将。再次站上奥运会的赛场，知道这将是自己的奥运收官之战，他希望用完美的表现来结束这么多年的努力。对手并不是纸老虎，进入昨天决赛的8名选手资格赛得分都在16分以上，没有退路，与他一同并肩作战的还有老将黄旭。
主攻双杠的黄旭决赛第二个出场，也许是因为紧张，在一套动作快要结束时出现了比较明显的失误，落地后也向后退了一步，这就意味着他已经退出了冠军的争夺。压力全部落在了身上，他能承受得起吗？杨威为这个一起征战多年的兄弟在杠上涂抹了镁粉，他希望能有一个完美的结局。一切准备就绪，毅然上杠，一套完美的动作在观众的欢呼声中完成，他稳稳地落在了地上。
16.450分！时隔八年，再次夺得了奥运会双杠金牌，同时也将自己的世界冠军数量扩大为16个。
夺冠后没有流泪，他的教练陈雄反而像个孩子似地哭了起来。赛后陈雄连声感叹这次夺冠实在不易，“这枚金牌是对他的最好褒奖。”
陈雄透露了夺冠的一个细节，他说教练组为小鹏的双杠准备了两套动作，“一套7.2，一套6.9，因为小鹏是最后一个出场，所以可以根据前面选手的情况来决定用哪套动作。在这之前，我们都是按照7.2的难度来准备的。第七个韩国选手完成比赛后，小鹏过来问我说用6.9的行不行，可以更保险点，我说可以。他又问了杨威，杨威也觉得可以，于是最后就用了6.9的动作。虽然难度降了，但完成得更漂亮，下法也更稳定。”陈雄说，如果要评价这次夺冠，就是四个字——太完美了！
冠军轨迹
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16个世界冠军是如何炼成的
一次偶然的机会，国家队教练陈雄在湖南队见到了天生一双长臂，表现欲极强的，当时陈雄就认定这个孩子行。1996年，15岁的入选国家体操队，来到了位于北京天坛公园旁的体操馆，从此开始了自己辉煌也布满坎坷的体操生涯。19年16岁的就获得了世锦赛的冠军，被认定为中国体操队的新一代****。的第一个运动巅峰来自于2000年悉尼奥运会，男子团体和双杠两枚奥运金牌让他享受了很多荣誉，一直到2004年的雅典。
四年前的雅典，中国体队遭遇了滑铁卢，男团仅获第五名。的信心受到了严重影响，先是跳马比赛中落地时坐在了地上，紧接着在双杠比赛中落地时动了一小步，只能拿到一枚铜牌。哭了，雅典本来应该是自己运动生涯的最巅峰时刻，但没想到却遭受了如此沉重的打击。从雅典回来后，消沉了很久。突然有一天，想通了：四年之后的北京我还有机会！
但命运此时又给开了一个玩笑，在2005年十运会上，脚受伤了。在带伤参加完世锦赛后，前往美国接受了手术。2006年底，伤愈复出，并且在世界杯总决赛上获得双杠金牌。就在人们认为完美复出时，他右脚第5跖骨粉碎性骨折，这次伤得更加厉害。在队友征战国际赛场为北京奥运会练兵时，只能一个人默默在体操房进行恢复性训练，感受着孤独。随着邹凯、陈一冰等一批年轻小将的崛起，甚至有人认为将不会出现在北京奥运会的赛场上。
但凭借着顽强的毅力，在2008年4月世界杯德国站比赛中重返赛场，并且再次收获了双杠金牌。在随后的世界杯天津站上，再次在双杠夺金。这也保证了他能够第三次出现在奥运会的赛场上，但为了确保中国男团夺金，刚刚伤愈的他没有时间来打磨自己的优势单项跳马，只能选择放弃。
在昨天收获双杠金牌后，笑了，笑得那么开心。第16个世界冠军，当之无愧地成为中国男子体操第一人，回头看看他顽强的经历，任何的赞誉送给他都不为过。
★冠军感言 ★
“跌倒爬起来，站得再高点”
8年前，在悉尼夺得了双杠金牌，赛后他幸福地哭了；4年前，他在雅典痛失金牌，赛后难过地哭了；7天前，他在北京奥运会男团决赛中夺得金牌，再一次流下了激动的泪水。而在昨天，当他举起对自己而言分量最重的男双金牌站在领奖台上时，却没有流泪。
“我想哭，但是忍住了。不能老是哭吧，别人还以为我多爱哭呢。”他说。“那你为什么要去亲教练呢？”赛后在全场观众注视下亲了主管教练陈雄一下，这一幕给人留下了深刻印象。“我亲他一下，他就哭了。”笑着说，记者们哄堂大笑。说起这块失而复得的金牌，感慨颇深，他认为8年前夺金和这次的意义是完全不一样的，“这块金牌很沉重，经历了失败，熬过了最艰难的时候，来之不易。在我心里，这块金牌的分量是所有奖牌中最重的。”对于这8年来自己最大的感受，说了十个字：“跌倒爬起来，站得更高点！”这也是他的人生信条，到今天，他完美地做到了。
夺得金牌后有什么打算，小鹏笑着说“吃饭，肚子饿了”，再远一点呢，“睡一觉。”再次逗得众人哈哈大笑。不过后来他还是很认真地回答了问题，说自己还要继续努力，无论是否参加下届奥运会，只要还在运动场上就不会放弃努力。记者注意到的背包上贴着一个红色的小标签，上面三个字“贼有才”，小鹏透露说这是奥运村一位志愿者送给自己的，“大概是一种激励吧。”他说。
山西省委常委、副
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，男，汉族，一九五九年六月生，四川省成都市人，大学学历，工学学士学位，高级工程师，一九八二年八月参加工作，一九八五年五月加入中国***。现任山西省委常委、省党组成员。
一九七八年在华北电力学院电力工程系发电厂及电力系统专业学习；参加工作后历任电力科学研究院系统所技术员、助理工程师、工程师、研究院经营处副处长、电力技术经济研究所所长；一九九一年后任华能国际电力开发公司总经理助理、副总经理、分党组成员，华能国际电力股份有限公司副总经理；一九九五年任华能国际电力开发公司副董事长、总经理、分党组成员兼华能国际电力股份有限公司副董事长、总经理；一九九六年任华能国际电力开发公司副董事长、总经理、党组副书记兼华能国际电力股份有限公司总经理；一九九九年三月任华能国际电力开发公司董事长、总经理、党组书记兼华能国际电力股份有限公司总经理，同年十二月任中国华能集团公司董事、总经理、党组书记兼华能国际电力开发公司董事长、总经理，华能国际电力股份有限公司董事长、党组书记；二○○一年任国家电力公司副总经理、党组成员兼中国华能集团公司董事长、总经理，华能国际电力开发公司董事长、总经理、党组书记，华能国际电力股份有限公司董事长、党组书记；二○○二年任中国华能集团公司总经理、党组书记兼华能国际电力开发公司董事长、总经理，华能国际电力股份有限公司董事长、党组书记；二○○八年五月任现职。
是第十一届全国人大代表。
你的水胭脂美容院开了吗？生意怎么样？
我是比较喜欢打篮球的，每个周末都会约上三五个好友，然后一起到篮球场打几场篮球赛，没打多久，汗流的差不多了就会散了，对于我们这种普通人，打篮球只是业余爱好，如果真的让我们去打职业篮球，还真的打不了，因为普通人打篮球跟职业篮球运动员的差距还是非常明显的。
1、?体能上跟不上
那些职业篮球运动员，打篮球就是他们的工作，所以他们日常就是训练、训练和再训练，不管是跑步、练爆发力还是其他的项目，那都是每日每夜都在练的，为的就是保证自己的体能，因为在职场上打篮球比赛，体能消耗是非常大的，在进攻的时候，由于对方很卖力防守，在身体的接触和对抗上体能消耗非常大，在来回跑动和防守上，体能消耗加倍，所以体能特别重要，而普通人根本就没有这样的训练，平时上班的时候可能坐在办公室吹空调，晚上的时候又是各种交际各种吃，身材不变形已经是很厉害了，在球场上打球也是打一下，歇一下的，跟这些职业篮球运动员根本没法比。
2、?技术跟不上
技能都是通过不断的刻意练习来提升的，那些职业篮球运动员有时候为了一个动作，都是不断的练习，从而让自己的基本功变得扎实，有时候看那些职业篮球运动员在练两步半上篮，看了一个月他们可能还在练，在我们普通人看来，那是多么的枯燥呀，如果让我们天天也是不断的练一个动作的话，肯定要吐了，也从此不会再喜欢打篮球了，所以我们普通人打篮球，纯粹就是瞎打，没有什么基本功，在打球的时候，拿到球就喜欢往里面突来得分，或者就是直接投篮，就是喜欢那种得分的乐趣，而不是说了为了让自己变强，甘愿牺牲那么多的时间和汗水去不断的重复和提升某项技能。
3、?求胜欲望不足
我们普通人打篮球纯粹就是为了兴趣和乐趣，上场的时候就是为了玩玩，流点汗就行了，赢还是输，无所谓的，按照我们的话来说，又不是的，没必要那么拼，而职业篮球运动员不同，他们打球就是为了赢，每次练习，每次比赛都是为了赢，如果没有强烈的求胜欲望，也当不了职业篮球运动员，为了赢，他们可能会带伤坚持打比赛，为了赢，他们会觉得，任何的付出都是值得的。
南京周边游
南京郊县十大节展
4月——南京雨花茶节暨茶节
4月——南京老山森林节
2月——溧水傅家边梅花节
3月——南京高淳食用菌产销洽谈会
4月5月——南京高淳老街民俗文化节
5月——江宁区横溪西瓜节
7月8月——雨花江心洲葡萄节
8月——八卦洲的帐篷节
9月到10月——“江南高淳螃蟹节”
9月到10月——龙袍蟹黄汤包节
高淳淳溪老街一日游
高淳淳溪老街位于高淳的商业中心。它自宋朝正式建立街市，至今已有900余年的历史，如今那儿房屋新旧交替。现存的建筑物多为明清所建。这些建筑大多具有鲜明的地方特色和典型的建筑风格。淳溪老街因呈“一”字形，又称一字街。其全长345米，宽4.5-5.5米不等,中间用粉红色的胭脂石横向铺设,两边用青条石纵向围绕,整条街面色鲜艳,整齐美观,历经八百年风吹雨打,人行车压,依然是“赤心未改”,坚固耐用。
临街建筑，风格独特，用木结构斜撑和额枋部位施雕“五路财神”、“连年有余”、“麻姑献寿”、“玉川品荣”、“太百醉酒”、“八仙过海”、“刘海戏”、“渭水河”、“郭子仪做寿”、等历史典故与花草吉祥文饰。门面两侧墙伸出檐柱外处，山墙侧的上身墙处，墀头分上、中、下三部分外挑，上部分砌成龙口含珠，中下二部分雕垫花，圆线凹进凸出，变化多端。是江苏省内保存最完好的古建筑群，被誉为“金陵第二夫子庙”。近几年，《黄桥决战》、《将军的抉择》、《范进中举》、《张文祥刺马》、《水上人家》等一大批**和电视剧在此取景拍摄。
位置：南山湖水库位于江宁陆郎镇和铜井镇交汇处，离市区约30公里。南临安徽马鞍山15公里，西距宁马高速公路及宁芜铁路5公里，东距禄口国际机场13公里。驾车从新街口出发需要45分钟，从百家湖出发只需30分钟。
交通：驾车上城东干道，经过绕城公路达宁马公路，再转向汤铜公路，行使约600米后即可抵达。如果乘公交车，在雨花台总站乘坐中北宁井线直达铜井镇，下车后打的或者乘坐5元的马自达，就可到达。
游玩：南山湖边有个南山湖度村，里面搞了不少亲近大自然的旅游项目，可以在湖里划船嬉戏和钓鱼；在农田旁边骑马、骑山地车或驾车越野；在邻近的山区内垂钓或者烧烤等等。无论是攀登峭壁，还是在空中翱翔，或在湖中游泳，对热爱大自然和体育的人来说，度村里提供比较全面的设施。
吃住：陆郎镇的特色小吃是茶干和紫甘蔗，铜井镇的芦蒿和活珠子也比较可口。到南山湖水库游玩，值得推荐的是，可以在度村里租一间别墅居住，或者邀请朋友相聚，实在难得，因为别墅都在山中，面朝湖水，景色尤佳。费用是：3室1厅（5人）为680一天，2室1厅（3人）为420一天，1室1厅（2人）则是380一天。
湖边路，适合骑山地车穿行。路面崎岖但没有坡度，骑到山顶或者是弃车走小道，都是一件乐事。站在山腰，回首来时林间路，树荫点点，斑斑斓斓，围绕在湖水四周。远处，山林色彩分明而有层次：棕色是未退尽的秋风；翠绿是盎然的春光；而墨绿则是山麓的外衣。
虽然不规则的水面从南看到北，近在咫尺，但真正从此岸到彼岸，却长途漫漫。站在北湖茶园的高岗上，一眼望去，湖面坦荡，烟波浩淼，荡舟其间，山青水绿，云白天蓝，顿觉心旷神怡，宠辱皆忘。一座座岛屿，一处处景点，悠悠地驶来，又轻轻地荡过去，叫人目不暇接。从名叫“浴龙”的茶园下来，有一条小溪，水极浅，小溪中多半是草，还有一些树，很奇怪都有着无比苍老嶙峋的根和枝，以及柔嫩如婴儿的透明绿叶，让人猜不透它的年龄。大部分的巨石都被树根抓住了。树根如网，巨石如鱼，相互相峙已有几十年，让人重温渔猎时代敦实的喜悦。
肖坑大峡谷自驾车休闲游
出发：南京--马鞍山--芜湖--南陵--青阳县--池州市--里山街道--白洋--桃坡--梅村--肖坑
线路描述：国道占大部分，山路主要集中在池州和里山街道附近，山路特别注意车速和弯道会车，禁止空挡滑行。
路途里程：全程往返预计500多公里，途中经过4个收费站。
沿途景致：可以在沿途分段停车游玩，分别有石矶（马鞍山）、镜湖（芜湖）、肖坑大峡谷、龙池三瀑（池州）、华运、西风祖师庙、古墓等人文景观。
目的地描述：肖坑地处安徽省南部的九华山脉，是 “全国绿化千佳村”。该地区面积42平方公里，平均海拔700米，最高海拔1086米，森林覆盖率达98％。地处亚热带季风气候区，常年温和湿润，雨水充沛，旅游和生态都极为丰富。境内的肖坑大峡谷全长25公里，峡谷绵长、落差大、植被好，被专家誉为“华东第一大峡谷”。
当您的爱车开到了山路的尽头，只有将它稳妥地停在村里。打开后备箱拿出您野营的装备，迈开稳健的步伐步入山林。在一路欢声笑语和美景的伴随下，来到龙池三瀑大本营。一边搭好帐篷，一边摆开餐具，安顿好后就可以自由看着美景，呼吸新鲜空气，享受美食。如果你喜欢传说与人文，可从龙池三瀑溯溪而上到杉山，也可以从肖坑六队小路过去。杉山的汪根旺是一位很不错的向导。
金牛湖度区
路线：由长江二桥过江，过南京化工园后上宁通公里，至横梁镇后右转，经新簧镇、八百里镇后抵达金牛湖风景区。
餐饮：颇具维扬风味的农家菜。老卤猪头肉、活珠子、金牛湖鱼头汤是其特色菜肴。
旅游者说：金牛湖风景旅游度区位于南京区东北部的低山丘陵区，地属八百桥镇的金牛山脚下。金牛山山形似牛，头、颈、鼻、尾宛然如生，牛鼻有两孔泉自中出，当地人称泉为牛鼻子。
金牛湖水上游乐项目主要以快艇、摩托艇、画舫船、脚踏船为主，如果三两个人的话，可以选择脚踏船；如果人多的话可以选择画舫船，能容纳30多人；如果想刺激点，就乘坐快艇或摩托艇，快艇20分钟就可以在金牛湖上兜一大圈；摩托艇更是刺激到了极点，让你有种“船在天上走，天在水中央”的错觉。
除此之外，景区还有观光游览车，每辆可以坐十几个人，在车上可以尽情浏览金牛湖的山山水水，天然氧吧的妙处直叫人如痴如醉。还有游览自行车可供选择，有2座的、3座的，式样十分别致，而且非常轻便，特别适合一家三口。
金牛湖风景区牛尾处还设有滑草场，这种新型运动深受年轻人的喜爱。当然，烧烤、露营则更别有一番风味。
高淳
路线：南京—机场高速—宁高高速—高淳县城旅游者说：高淳老街始建于宋代，又被称作一字街。老街傍官溪河而建，东西向长近千米，街面宽约4米。沿街商铺建筑风格明显具有徽派特色，想来商家大都来自徽州地区，这地方本来就靠近皖南了。老街上最雄伟的建筑是吴氏宗祠，前后三进，也是新四军一支队司令部的旧址，当时任新四军驻高淳办主任的彭冲就曾在此办公。现在吴氏宗祠已辟为民俗馆，游客可以在这儿看到古时的农具、渔具以及民间寿礼、婚礼的场景。最耐看的是古代砖雕石刻，你能想象出在一块青砖上雕刻出一条完整的松鼠桂鱼吗？简直是活灵活现，千万不要错过参观。老街上还有清代道教神像展览、耶稣教堂、乾隆古井等景点，有一家糕店据说是来参观过，生意格外的好。
溧水傅家边
路线：由南京上机场高速，随后上宁高高速，第一个收费站下左行2公里，即可到达天生桥。
旅游者说：傅家边农业科技园有万亩梅花、桃花，园中漫步，千万株梅花竞相开花，次第绽放，整个梅林雪白一片，成了“香雪海”，沁人心脾，令人陶醉，广大市民不仅可以领略一下世外桃源的神韵和大自然秀美的风光，更可以品尝具有当地特色的农家土菜，还可以在农特产品一条街自由购买当地特色青梅制品，石湫狗肉、洪蓝御糕、洪蓝牛肉、有机蔬菜、乌鸡青壳蛋等。现在正是暖篷里草莓成熟的时节，广大市民还可以到草莓种植大棚自己动手摘草莓，充分享受农家丰收的乐趣。回程的时候，可以先前往溧水县城，游览名闻遐迩的“江南第一胜景”无想山的无想寺，参观凤泉、摩崖石刻后赴具有“江南小三峡”之称的天生桥风景区，游览秦淮源头胭脂河，凤凰井等景点。
九华山
行程：230公里餐饮：安徽本帮菜，实在口味偏重。行程时间：二天。路线：南京—绕城公路—宁马高速—过马鞍山—芜湖—繁昌—铜陵—青阳—贵池出口下高速—青泉岭—五溪—左转进入九华山风景区
旅游者说：九华山地处安徽西南部，地属贵池市青阳县，九华山古称九子山，诗人李白畅游九子山，远眺九十九峰如朵朵奇莲盛开在漫天云涛之间，即景而吟“妙有分二气，灵山开九华”，自此九华之名播四海，传千秋。
九华山人文、自然景观交相辉映，有国家级重点保护寺庙化城寺、祗园寺、甘露寺、百岁宫等大小寺院94座，更拥有天然睡佛、天台晓日、花台奇景、大鹏听经、闵园竹海、观音出海等令人叹为观止的自助然景观数十处。九华山不仅是一座风景名山、佛教名山，而且是文化名山。
江苏段高速路况很好，进入安徽段后高速公路名不副实，一定要小心驾驶。中午在风景区品尝一下佛教圣地的特色素斋，下午开始游览祗园寺、化城寺、大悲殿、百岁宫、肉身殿。晚餐后在佛国宁静、祥和的气氛中美美地睡上一觉。
第二天早起，在晨曦中为家人祈一份平安幸福，随后可以乘小交通游览凤凰松，古泾拜台，天台正顶，一线天。中午十二时前结束全部游览行程。午餐后小歇片刻，两点出发驾车返回南京，回程可选择由木镇经南陵至芜湖、马鞍山至南京的线路，这条线路没有经贵池返宁的路况好，有一部分丘陵道路，但可借此锻炼一下车技，行程时间会增加半小时左右，六点半可到达南京。
安徽石台生态游
行程：350公里路线：南京——绕城公路——宁马高速——过马鞍山——芜湖——南陵——青阳——抵达石台县
餐饮：以农家餐为主，特色菜有一品锅、草鸡汤、独特工艺腌制的辣椒等。
当地特产：各种野菜、小鱼蟹、奇异石头旅游者说：石台牯牛降古称“西黄山”，是黄山山脉向西延伸的主体，以雄、奇、险、秀著称，山岳风光秀美绮丽。最高峰“牯牛大岗”，海拔1727．6米，似牯牛从天而降，牯牛降因此得名。牯牛降龙门景区的著名景点有滚石滩、情人谷、四叠瀑布，严家古村等。晚上可以夜游人间仙境蓬莱仙洞。
第二天一早可以去秋浦河上漂流，这条发源于石台县境内的秋浦河，素有“诗之河”的美誉。唐代大诗人李白几游秋浦、流连忘返，作下脍炙人口的“秋浦歌”。随后游览沿溪而上，抵达黄岩大峡谷。黄岩大峡谷，全长近10华里，九曲八弯，幽静奇幻，里面分布着多条瀑布，最为壮观的黄岩瀑布，落差高达70余米，宽20多米，它宛如巨大的白色玉带，从绝壁飞流而下，注入山中碧潭，腾起阵阵白色水雾，气势宏伟，令人叹为观止。另外，晚上回家会路过芜湖，可以尝一尝当地的醉虾、长江花鱼，一定会让你觉得不虚此行。
金湖
行程：139公里餐饮：各类水产品路线：南京—沪宁高速—二桥高速—雍六高速（行驶几公里）—宁连公路（行驶约90公里）—金湖盐城出口—盐金线约20公里—抵达金湖县城
旅游者说：从县城到白马湖大约还要走20多公里，经过一个收费站，当地民风朴实，问路应该没问题的。吃湖鲜和游玩到白马湖不错，在湖水能见度6米深的地方，里面鱼虾蟹全能看见，你还能追求什么？最好的玩法是到湖中央渔家去吃去住，螃蟹、白鱼、银鱼、各种淡水鱼、野鸡、野鸭……水产品和烹饪水平之高无法形容。另一个好玩的地方是稽圩林场，怎么走问下当地人就OK，小县城好找的。还建议可以去一下盱眙的铁山寺，那里也不错。
天柱山
行程：260公里路线：南京—城际干道—大桥—浦口收费站—宁合高速—合肥—合界高速—潜山口出口下高速—抵达天柱山县城
旅游者说：如果一早出发，抵达县城应该是在中午，正好找家土菜馆品尝一下。不过当地的菜又辣又咸，口味淡的人可能不太喜欢。下午可以到三祖寺旅游，或者是去岳西玩漂流。不过往岳西的路不好走，车子底盘很容易碰到路面。河水不是很湍急，漂流不是太有劲。晚上稍作休整后，第二天往天柱山进发，沿着40公里的盘山公路就达到景区。
天柱山旧称古南岳，索道分为2部分，第一段700米30元，第二段1200米35元，下行要便宜些，一路可以攀石钻洞，别有一番乐趣。天柱山的石头很有特点，有一段有些像黄山的天都峰的鲫鱼背，很有意思。
浙江安吉、乌镇
行程：295公里餐饮：浙江菜口味偏淡特产：安吉的竹制品，乌镇的黄酒、腐乳、小食品。路线：第一天：南京—宁杭公路—句容—宜兴—浙江长兴—湖州—安吉
第二天：安吉—德清—余杭—桐乡—乌镇旅游者说：预计中午可以到达安吉，入住宾馆后，可驾车前往藏龙百瀑，三十分钟山路后到达景区用风味餐。此段行程多为山路，山势陡峭，弯道一个接一个，车外风景很好，请谨慎小心驾驶。两个小时结束景区行程，前往摄影基地——大竹海，张艺谋执导的《卧虎藏龙》就是在这里拍摄的，预计在下午六点前可以结束游览。第二天达到乌镇景区，停好车买票进入乌镇景区。票要放好，因为景区内的每个景点都要凭此票进入，另外，有的景点在景区之外，需验票方能重新进入景区。该景点为沿河两岸环道，最好步行游览，这样每个景点都可到达，千万记住一定要看皮影戏，真是时光倒流回到童年，亲切！中午在景区内选一小店，品尝一下地道浙江菜，餐罢沏一壶茶喝上一口，环顾四周，感受一下小镇的风情，定能品出水乡小镇的古韵，抓紧时间买上一小坛黄酒一瓶腐乳，再买点特色小吃。下午两点启程回家，由桐乡上苏杭高速至苏州，再上沪宁高速直奔温暖的家，一路高速公路加之中午没有休息，请选择一到两个服务区停车休息吃点东西以免开车时打瞌睡。
安徽泾县、太平湖
行程：245公里路线：南京—马鞍山—芜湖—南陵—泾县—溪口—新华—太平湖
特色餐饮：农家餐为主当地特产：泾县火青茶叶、章渡酱菜、琴溪琴鱼。旅游者说：也许您听说过泾县，那么，您一定知道李白“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”的诗句吧？您一定知道文房四宝中的宣纸、宣笔吧？您一定知道英勇卓绝的新四军和震惊中外的皖南事变吧？泾县——著名的中国宣纸之乡，这里山清水秀、人杰地灵；桃潭的踏歌古岸、保存完好的明代民居建筑群、清新妩媚的太平湖山水、惊险刺激的“江南第一漂”……
南京往泾县全程由国道、省道，高速公路、乡村路以及部分山区公路组成，路况较好。中午可以抵达泾县，下午可坐船游览“江南第一漂”，河道蜿蜒曲折，水流湍急，两岸奇峰异石，千姿百态，层峦叠嶂，风光绮丽。漂流全程长约20余公里，大约需要4小时左右漂流完全程。晚上驱车前往住宿营地陈村“桃花潭”，入住当地宾馆，顺便听听导游介绍“桃花潭”的历史吧。
第二天可前往太平湖坐游艇游览。太平湖是安徽最大的人工湖，四周青山环抱，在全湖控制流域面积达2800平方公里的范围内，覆盖着松、柏、檀等上百种树木，郁郁葱葱。
登月湖FB内容：
1、 乐水湾、小白龙两大景区游览。观赏环球飞车表演。可能还有节期特色项目。不限时不限次沙滩浴场游泳。以上为门票内项目，不另收费。
2、 钓鱼、水上竹排漂流、水上自行车、各种皮、划艇、游艇、快艇飞舟、水上休闲吧、水滑道冲浪等。以上为自费项目，收费在每人3～12元之间。
3、 午餐，每人可20元的标准。
4、 晚间活动湖边露天**，草地帐蓬露营。（为迎接盛夏后金秋的自驾游、户外活动高峰，建议喜欢户外活动的朋友都能参加湖滨露营，结识玩伴，交流经验，增进友谊，商讨金秋户外活动）以上项目为门票内项目，不另收费。
（巧了，今日下午路过河西地区，看见一家公司挂出登月湖一日游90元/人，估计也就是交通、门票、午餐三项。俺们和园区谈的门票＋午餐两项费用，再加以每车3人计算交通费，细细算来俺们这次谈的价格绝对是非常还要加上非常实惠的。）
提醒事项：
1、 活动过路费用：此次出发从大桥过江，从南钢绕行桥北收费站（红太阳晚上收工后就不行了），此处免单，宁高高速仪征有1收费站，收费10元，来回20元。
2、 水上活动请女士们带足防晒霜、保鲜密、护肤露、美容宝……等等，请各位女士注意自我保护。想钓鱼的请自带鱼杆（鱼杆那里有借，估计没您自己的使的顺手），鱼饵，此项是自费项目。想下水的请自带泳衣（那里也有卖，有借的，估计自带卫生些）泳帽等。参加晚间露营的请一定自带帐蓬，那里没有提供！为防止晚间蚊虫，多带些风油精、花露水、避蚊油……，洒在帐蓬四周，抹在身上，虫子不叮，闻着也香，和MM交谈也不自卑。
3、 因是自驾出游，估计车辆较多，为确保出行过程通联方便，建议报名的每辆车都要有一个电台（或车台，或手台），如果没有电台，有3个办法，一买二借三拼车。另外，此次出行车队将帖上编号，一般情况下依队例行驶，行驶途中务必保持安全距离以防追尾。如果报名车辆较多，遇红绿灯时可排多路纵队，路上视路况也可错开并行，但不得超过头车，也不得落在尾车后面。本次出行交通安全及游玩时人身安全请各位自己注意，组织者不负担各位的交通、人身安全责任！
4、 天气也是活动成败的不定因素，从现在时时刻关注天气变化，建议活动就放在8月13号（下周六），如下雨，只好顺延。
金牛湖风景旅游度区位于区东北部的低山丘陵区，滁河支流八百河上游，地属八百镇的金牛山脚下，湖因山而得名，是南京市最大的人工水库。距县城17公里，湖区交通便利。
金牛湖风景旅游度区以名山奇石、湖光帆影和田园风光为特色，以水上运动、野外活动、农业生态观光为主线，集民俗文化与教育、游览、休闲、美食于一体的风景旅游区。
景区东至八樊公路；南抵郑庄；西至金江公路；北括团山。可以用“三大块十大功能区”来概括。“三大板块”即：旅游观光片块、度服务片块和度别墅片块。“十大功能区”分别为：金牛山景区、银牛山景区、沙滩活动区、生态旅游区、湖滨休闲度区、水上乐园旅游区、雕塑园旅游区、铜牛山景区、中心服务区和别墅度区。
汤泉镇:温泉度胜地
汤泉镇位于长江北岸浦口区境内，是一处著名的温泉度胜地，镇东还有千年古寺惠济寺遗址。镇南的老山，东西向蜿蜒，连绵十里,有占地面积2000多公顷的老山国家森林公园。
出游提示
从汉中门汽车站或大桥南路乘江汉线公交车抵浦口珠江镇，票价4元(空调车5元)，然后换乘区内江星线巴士至汤泉，票价2元。自驾车旅游由南京长江大桥过江，经浦珠路上宁合(南京至合肥)高速公路，汤泉出口下路，也可由浦珠路经珍珠泉，改行沿山公路或旅游通道至汤泉。
大吉温泉度村
南京大吉温泉度村隶属于大吉企业集团，是按照国家五星级标准兴建的综合性，多功能旅游度中心。度村设有接待中心和温泉康乐中心两大主体。温泉康乐中心可容纳300人同时洗浴，设有九个VIP包间、16间包间，以及健身房、室、室内外游泳池等。分布在绿树花丛中的25栋豪华别墅，造型美观，是家庭日休闲的理想住所。园内还设有卡丁车、垂钓、网
球、羽毛球、篮球、乌蓬船、水上自行车、台球室、健身房、室内外游泳池、露天天池、乒乓球、水上高尔夫发球台、歌舞厅等。大吉温泉度村正处汤泉“十里温泉带”其水质、水温及水流量均优越。
银泉庄园
银泉庄园位于南京江北“一山三泉”旅游风光带之汤泉温泉带上，西邻宁合高速，东距修建中的宁淮高速约3公里，驾车至南京市区仅需30分钟。
银泉庄园前楼和主楼的二至四层共有80套客房。客房内除了全套红木家具和配套的电器外，还有可容纳两人同时洗浴的汉白玉整体雕花浴池。有两个餐厅及两个洗浴中心。
此外，银泉庄园还设有大中小三个会议室及多功能厅，歌舞厅、包间及茶社、室、司洛克台球室设备齐全、服务优良，是休闲的好去处。银泉庄园还有四靶道地下实弹射击场，为本地区唯一！
江宁：百家湖度村
百家湖度村是名符其实的喧嚣都市中的世外桃源。别墅式客房、餐厅、俱乐部、中心，宁静典雅，田园风光，紧临机场高速公路，15分钟到市中心，18分钟到新机场，是各种会议、旅游、休闲度的好去处。
这里可以提供多达二十种休闲项目，多功能的卡拉OK厅，自动机室，司诺克，冲浪泳池，百家湖网球场，汽艇周游百家湖，现代化的健身中心，百家湖美容院，百家湖壁球馆，乒乓球室、千人游泳场、垂钓中心、碰碰船、酒吧、练习高尔夫球场等休闲渡活动一应俱全。而且还有有名的美食可以一饱口服。像百家湖香酥鸭：色泽金黄，酥脆爽口；鲍法鹅肫：其味
鲜美，色泽红润。
溧水：金水湾国际渡村
金水湾国际渡村欢迎您渡村地处南京近郊溧水县东、毗邻茅山道院、傍依大金峦，濒临东屏湖畔，紧靠禄口机场、沪宁高速公路和国道，四周湖光山色，花团锦簇，旖旎迷人，温馨宁静，一派得天独厚的自然风光。
渡村服务设施齐全、有豪华别墅、客房、餐厅、高档会议室、多功能舞厅、中心、室内游泳池、台球室、乒乓室、美容美、商务中心、室以及网球场、快艇冲浪、帆船摇、湖中垂钓、美食醉虾等丰富多彩的健身设施。
屏湖山庄
屏湖山庄(度中心)座落在南京市溧水县东屏湖畔，距南京58公里，禄口机场26公里，宁杭高速4公里，交通方便，环境优美，水产丰富。
该山庄是一座具有先进设施的综合性渡中心，内设客房部、餐饮部、中心、卡拉OK、歌舞厅、室及水上游乐场、客房部拥有套房3间，标准客房58间，房间内均配有空调、有线电视、程控电话及24小时热水系统，餐饮部内设中型宴会厅及各种风味小厅，以烹饪色、香、味、俱佳美食出名。
2005-8-4 2:35:07
心河
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第 15 楼
南京出发自驾游攻略
二日游程：
适合体能较好、车技较好、携恋人或者朋友共行的小车队自驾游者。
西塘二日(关键词：古镇)
亮点推荐：西塘，江南众多古镇中的典范，历经千年的沧桑，无论是小桥、流水、人家，还是美酒、美食、美人，依然百看不厌，百尝不腻。若要静静地品味这个千年古镇的精髓，不妨在这里住上一宿，和着老床的嘎吱声入梦，在渔民的划橹声和吆喝声中醒来，去尝尝钱塘人家的湖上小菜，细致地踏一踏镇子上见证历史的青石板路，还有拱形如虹的人间鹊桥。
行程推荐：
D1:南京-西塘最佳的出行时间是中午，4个多小时后到达西塘，放下行装后开始您的游走，找一家临湖的、干净而玲珑的饭馆，来一碗有名的汾湖黄酒，尝西塘的荷叶粉蒸，酒足饭饱，这个时候，夜色上来了，灯笼点起来了，西塘的味道也出来了：看社戏、赏水灯、露天**、品香茗……夜宿西塘日酒店。
D2:西塘-南京务必起个大早，西塘的清晨是最宁静也是最热闹的，早饭后进入景区，你可以拜访早起的西塘老人，听他们诉说西塘的前世今生，或者看看水上鸬鹚的捉鱼表演，再可以参照如下的线路走遍西塘的每一个角落：陆坟银杏-倪宅-五福桥-圣堂-江南木雕陈列馆-塘东街-黄酒陈列馆-卧龙桥-烟雨长廊-送子来风桥-环秀桥-石皮弄-种福堂-西园-纽扣博物馆-张正根雕艺术馆。
驱车路线：
上沪宁高速，再走沪杭高速公路，在嘉善、大云出入口下来，行至嘉善县十字路口处见有西塘指示牌处向北行驶15分钟即到西塘。
特产提示：荷叶粉蒸肉、八珍糕、六月红乡格里拉二日(关键词：农庄)
亮点推荐：乡格里拉农庄在农业种植养殖的基础上，以云川藏族地区的建筑风格，建造了一批乡土民族风格浓郁的旅游设施。乡村旅游项目有斗鸡、射箭、骑马、垂钓、观赏动物、草原活动、摘蔬菜、藏式烧烤、划船及乒乓、壁球、篮球、排球、羽毛球等活动。
行程推荐：
D1:南京-上海-松江告别都市，差不多4个小时就能到达乡格里拉农庄。休整片刻，根据您自己的喜好，开始您丰富多彩的乡村生活。
D2:松江-上海-南京睡个懒觉，或是早早起来呼吸一下田间清新的空气，做做早操。您还可以去钓钓鱼，或许收获还很不错呢！差不多中午时分，带着活蹦乱跳的鱼打道回府。
驱车路线：
由南京出发到上海，再由莘庄上沪杭高速，到新浜口出来，右转弯，沿叶新公路开到第四个十字路口，见标牌乡格里拉，右转弯500米即到达。
特产提示：野鸡鸭鹅、蔬菜瓜果
